الصيام

الصيام watanserb.com

تعرّف على أهم 5 فوائد صحية للصيام

معالي بن عمر

وطن– تشير الدراسات إلى أنّ الصوم يساعد على التخلص من سموم الجسم والدهون ويعزّز العادات الغذائية الصحية لدى الأشخاص، وبالتالي ...

التخلص من الوزن الزائد المكتسب في رمضان watanserb.com

كيف أتخلص من الوزن الزائد المكتسب في رمضان؟!

ايمان الباجي

وطن – مع نهاية شهر رمضان، يتساءل الكثير من الناس عن كيفية التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبوه. يعتبر شهر ...

طرق التخلص من الوزن الزائد بدون ممارسة تمارين الرياضة watanserb.com

بدون ممارسة الرياضة .. تعرف على طرق التخلص من الوزن الزائد

فارس أبو شيحة

 ربما يكون الأمر صعباً للوهلة الأولى إلا بممارسة التمارين الرياضية، من أجل التخلص من الوزن الزائد والعودة إلى الرشاقة والحيوية لجسمك، لكن لا للمستحيل مع الحياة إذا كنت لا تحبذ ممارسة الرياضة أو قد لا يوجد لديك الوقت الكافي، إليك عزيزي/تي العديد من البدائل التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد.

هذا ما كشفته دراسة جديدة عن فائدة الصيام يومين أسبوعيا watanserb.com

هذا ما كشفته دراسة جديدة عن فائدة الصيام يومين أسبوعياً

ايمان الباجي

كشفت دراسة جديدة دور النظام الغذائي 5: 2 في محاربة السمنة، وهو الصيام يومين أسبوعياً.حيث وجد الباحثون أن هذا النظام الغذائي 5: 2 ، الذي يتضمن يومين من تقييد السعرات الحرارية بشدة. (500 سعرة حرارية للنساء و 600 سعرة حرارية للرجال) وخمسة أيام من الأكل العادي. قد وقعت الإشادة بفوائده من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وذلك لسهولة إتباعه.

عدم الأكل لعدة ساعات طويلة ينجرّ عنه تداعيات خطيرة على عملية التمثيل الغذائي watanserb.com

عدم الأكل لعدة ساعات طويلة له تداعيات خطيرة على صحتك .. هذه أبرزها

معالي بن عمر

عدم الأكل لعدة ساعات طويلة ينجرّ عنه تداعيات خطيرة على عملية التمثيل الغذائي، حيث يوصي العديد من خبراء التغذية بتناول الطعام كل 3 إلى 4 ساعات. بالإضافة إلى تقسيم الطعام، الأمر الذي يقلل من القلق ويحافظ على الشعور بالشبع، مما يسمح بخيارات أكثر ملاءمة في الوجبة التالية.

شباب يقبلون الإفطار في نهار رمضان مقابل 50 درهم في تحدٍ يغضب المغرب watanserb.com

المغرب .. “اكسر صيامك مقابل خمسين درهم” .. تحدي يتسبب بغضب عارم!

وطن

تسبب مقطع فيديو جرى تداوله عبر مواقع التواصل الاجتماعي في المغرب، بموجة من الجدل بين المغردين والنشطاء، لما حمله من ...

كهلان بن نبهان الخروصي watanserb.com

خلافاً لما ادّعاهُ وسيم يوسف عن صحّة صيام من لا يُصلي برمضان .. هذا هو رأي مساعد مُفتي سلطنة عمان

وطن

تداول ناشطون بمواقع التواصل الاجتماعيّ، مقطع فيديو، للشيخ الدكتور كهلان بن نبهان الخروصي، مساعد المفتي العام لسلطنة عمان، يتحدث فيه ...

وزارة الداخلية في الكويت watanserb.com

في أول أيام رمضان .. كويتي يطارد زوجته بالسكين قبل أذان المغرب لقتلها لسبب صادم

وطن

في أول أيام الشهر الفضيل، طارد كويتي زوجته بسكين، قاصداً طعنها قبل أذان المغرب بعد أن نسيت تطبيق تعليماته بوضع ...

الإعلام المصري watanserb.com

الإعلامي المصري إبراهيم عيسى: “مفيش حكمة من الصيام.. هو أمر سيادي فقط”!

وطن

مع قرب حلول  شهر رمضان المبارك لهذا العام والذي يبدأ، الخميس، أبى الإعلامي المصري المثير للجدل إبراهيم عيسى إلا وأن ...

بركات التجديد الديني..عالم أزهري: “من قلّ دخله عن 9 آلاف جنيه شهريا لا صوم عليه.. وهذا دليلي!”

وطن

أفتى الشيخ الأزهري ورئيس ما يسمى “الاتحاد العالمي لعلماء الإسلام من أجل السلام”، مصطفى راشد، أن الصيام فرض على الأغنياء ...

الصيام watanserb.com

مدرسة بريطانية تمنع الصيام وتحظر حجاب الفتيات دون سنّ الـ8!!

وكالات وطن

حظرت مدرسة “سانت ستيفن” الابتدائية في بريطانيا الحجاب على الفتيات دون سن الثامنة، كما منعت صغار التلاميذ من الصيام، داعيةً الحكومة ...

من هي الدّول التي فيها أصغر جالية مسلمة وتصوم 22 ساعة في اليوم!؟

الأناضول وطن

تصل ساعات صيام المسلمين في آيسلندا إلى 22 ساعة في اليوم، خلال العام الحالي وهو يعد أطول مدة صوم في ...

الصيام watanserb.com

الشيخ مصطفى راشد: الصيام ليس فرضا على كل “مصري” يقل راتبه عن 500 دولار شهريا

وطن

أفتى رئيس الاتحاد العالمي لعلماء الإسلام من أجل السلام، الشيخ الأزهري مصطفى راشد بأن الصيام فرض على الأغنياء فقط أما ...

الصيام watanserb.com

لهذه الأسباب .. يزيد الوزن في رمضان رغم الصيام

وطن

يحدث أن يزداد وزن بعض الأشخاص في شهر رمضان الفضيل، رغم الجوع وساعات الصيام الطويلة. لكنّ لهذا الإزدياد تفسيره وأسبابه، ...

اعلام دول مجلس التعاون الخليجي watanserb.com

لأول مرة .. دول الخليج تعيد تحرّي هلال رمضان مرة أخرى وهذا موقف سلطنة عُمان

وكالات وطن

أعلنت السعودية والإمارات والبحرين وقطر والكويت تعذر رؤية هلال شهر رمضان، مساء الخميس، لافتة إلى أنها ستعيد تحري هلال الشهر ...

شهر رمضان المبارك watanserb.com

تعرف على أطول وأقصر ساعات صيام رمضان في العالم

وكالات وطن

تتباين فترات الصيام في شهر رمضان باختلاف مناطق الكرة الأرضية، فهي تزيد عن 22 ساعة في الجزء الشمالي وتقل عن ...

طعام الفقراء watanserb.com

مفتي استراليا: الصوم مفروض فقط على الأغنياء وليس الفقراء.. والقرآن لم يعاقب المفطر

وطن

قال الشيخ المصري مصطفى راشد، مفتي أستراليا، إن رمضان جاء من كلمة الرمضاء وهى الحرارة الشديدة، ولأن السعودية من البلاد ...

الصيام watanserb.com

هل تعلمون.. الصيام يبطئ آثار الشيخوخة ويطيل العمر

وطن

من شأن اعتماد حمية غذائية قليلة السعرات لها مفعول الصيام لفترة موقتة، أن يحدث تغيرات خلوية إيجابية للصحة تبطئ آثار ...

عوض القرني watanserb.com

عوض القرني مهاجما الليبراليين السعوديين: “إبليس سيقهقه ضاحكا من فتاويكم”

وطن

شنَّ الداعية السعودي الشهير الدكتور عوض القرني هجوما شديدا على الليبراليين العرب، معتبرا أن “إبليس يضحك ويقهقه” من فتاويهم.   ...

فتاة ماتت بأزمةٍ قلبية بعد صيامها 68 يومًا

هذه الفتاة ماتت بأزمةٍ قلبية بعد صيامها 68 يومًا لتكفير ذنوبها!

وطن

قالت وسائل إعلام هندية، إن مراهقة تدعى “اردهانا” 13 عاماً، وتقيم في مدينة حيدر أباد، لقيت مصرعها بعد إصابتها بأزمة ...

صلاة التراويح watanserb.com

بعد هذه المعلومات .. لن تفوّت صلاة التراويح

وطن

إلى جانب الفوائد الايمانية، تحتوي صلاة التراوح التي يتراوح عدد ركعاتها ما بين 8-20 ركعة على فوائد كثيرة، تشمل الفوائد ...

شهر رمضان المبارك watanserb.com

إليكم 4 طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

وطن

ذكر الموقع الهندي” بولد سكاي” أن هناك بعض النصائح الفعالة التي تمنع رائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان، وتتضمن الآتي: ...

شهر رمضان المبارك watanserb.com

4 خطوات فقط لاستثمار رمضان في فقدان الوزن

وطن

قدم تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي”، بعض النصائح البسيطة لفقدان الوزن خلال شهر رمضان، وتتضمن الآتي:   1- التأكد ...

المكسرات watanserb.com

لهذه الأسباب يجب أن لا تخلوا مائدتكم الرمضانية من المكسرات

وطن

تحتوي المكسرات على الكثير من الفوائد التي تكون مفيدة جداً في فترة الصيام، خصوصاً وأنه يحتوي على الكثير من المعادن ...

“احذروا جيدا”.. لا تفعلوا هذا الشيء بعد وجبة الإفطار !

وطن

حذر الدكتور قاغان قولان، رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية، من أمور قد تكون معتادة للبعض ...

السعودية والإمارات watanserb.com

مفتي السعودية يجيز افطار الجنود المرابطين ويحذر من التبذير ويطالب السعوديين بالاعتدال

وطن

أجاز مفتي عام السعودية، الشيخ عبدالعزيز بن عبدالله آل الشيخ، الإفطار للجنود المرابطين على حدود المملكة الذين يقضون أيام رمضان ...

المشروبات الغازية watanserb.com

هذا المشروبان هما ملوك المشروبات الرمضانية .. يجب أن لا تخلوا منها مائدتكم

وطن

يعتبر العرقسوس والتمر الهندي من أشهر المشروبات الرمضانية الباردة وهما مشروبان غنيين بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم والتي تعمل على تعويض ...

شهر رمضان المبارك watanserb.com

هذا ما يحدُت لجسمك في شهر رمضان .. أشياء لا يعرفها الكثير

وطن

وطن – شهر رمضان هو الشهر الذي في الغالب انك تمتنع فيه عن القيام بالكثير من الاشياء مثل الطعام والشراب ...

استشاري يكشف أهمّ 4 صعوبات تواجه الصّائم وطرق ذكيّة للتغلّب عليها

وطن

كشف الدكتور توفيق السعدي، المدير العام واستشاري ورئيس قسم علم الأعصاب، رئيس إدارة الخدمات الطبية في المركز الأمريكي النفسي والعصبي ...

تناولوا هذه الأطعمة على السحور كي لا تشعروا بالعطش أثناء الصّيام

وطن

يومان يفصلاننا عن شهر رمضان المبارك، تزامناً مع ارتفاعٍ واضح في درجات حرارة في بعض البلدان، ولهذا لا بدّ للصائم ...

شهر رمضان المبارك watanserb.com

اتّبعوا هذه النصائح الـ6 للحصول على نوم صحي خلال شهر رمضان

وطن

ان الحفاظ على نمط نوم صحي خلال شهر رمضان يساعد في تقليل الاثار السلبية المترتبة على قلة النوم، ولتحقيق ذلك ...

فوائد صحيّة watanserb.com

إزالة السموم ابرزها .. 7 فوائد هامة للصيام

وطن

مع اقتراب شهر رمضان، تزداد الاسئلة عن فوائد الصيام ومدى اهميته على صحة الانسان، لا سيما في صفوف الشباب الذين ...

شهر رمضان المبارك watanserb.com

اتبع 6 خطوات قبل فوات الأوان .. كيف نستعد من شعبان لرمضان؟!

وطن

ماذا خططنا في شهر لنستعد في رمضان ؟ ولكن قبيل البدء نَمِّ في ذهنك حساسية الوقت وأهميته؛ فلا تدع دقيقة ...

شهر رمضان المبارك watanserb.com

مع اقتراب شهر رمضان .. دراسة ألمانيّة: هذا ما يحدث في الجسم أثناء الصّيام

وطن

ذكرت دراسة نشرتها المجلة العلمية المتخصصة “موليكولار ميدسين” أن العلماء توصلوا إلى معرفة ما يحدث في جسم الإنسان عند الصيام، ...

الصيام watanserb.com

السلفي “برهامي” يُفتي: “العادة السريّة” لا تبطل الصيام في هذه الحالة !

وطن

أفتى نائب رئيس الدعوة السلفية، ياسر برهامي، أن الاستمناء أو “العادة السرية” لا تبطل الصوم إذا فعلها الشخص ناسيا صومه، ...

الصيام watanserb.com

دراسة: الصيام المتقطع يطيل العمر

وطن

أظهرت دراسة حديثة أن الصوم المتقطع يساعد بالفعل الأشخاص للعيش سنوات عمر أطول وأكثر صحة، حيث تبين أن الصوم قد ...

الصيام عند المسيحية watanserb.com

كلمة عن الصوم في المسيحية

وطن

وطن- ’الصيام‘ أو ’الصوم‘ لغةً هو مصدر الجذر الأجوف الواوي ’صوم‘، ومعناه الإمساك بصورة عامّة، مثل الامتناع عن القيام بعمل ...