الرياضة

تناولوا هذه الأطعمة لتساعدكم على نمو عضلاتكم

يحرص العديد من الرجال الذين يمارسون الرياضة على الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات كونها تؤثر…

دراسة حديثة: هذا ما يحدُث للجسم بعد المشي السريع 5 دقائق فقط

قال باحثون  في دراسة حديثة إن ممارسة أحد التمرينات القوية كالجري لمدة 5 دقائق فقط أو المشي السريع أو ركوب الدراجة…

تعرّفوا على افضل 5 رياضات لزيادة النشاط الجنسي

تساعد الرياضة على رفع مستوى الأداء في الحياة اليومية، حيث يتحول الجسم بعد التمارين الرياضية الى جسم ليّن ومتناسق وعضلاته…

لكِ حوّاء .. ماذا تفعلي إذا تصادف يوم زفافك بموعد الدورة الشهريّة؟!

قد تتفاجأ بعض الفتيات بأن يصادف يوم زفافها موعد دورتها الشهرية، لهذا تلجأ بعضهنّ إلى الأدوية، لكن هناك بعض الطرق…

أهمّ 6 نصائح لزيادة الوزن بطريقة صحيّة

من أجل زيادة الوزن بطريقة صحية يقدم موقع “philly” الأمريكي عدة نصائح:   1.حدد سبب عدم زيادة الوزن: من المهم…

طبيب يفجّر مفاجأة حول وفاة الفنّان المصري “ممدوح عبد العليم”

فجّر د.ميخائيل عطية، الطبيب الذي استقبل حالة الفنان ممدوح عبد العليم بالمستشفى، مفاجأة بالقول إنه لو كان النادي الرياضي الذي…

المطلوب تعزيز المبادئ الأخلاقية في عالم الرياضة

وطن- من السمات الإيجابية الأساسية للرياضة أنها وسيلة فعّالة للاندماج في نسيج اجتماعي واحد وتجاوز كل ما يمكنه أن يكون…

“وطن” ترصد باللحظة كيف تفسد الرياضة ما تحاول السياسة إصلاحه بعد هجمات باريس

وطن- مجدالدين العربي- وطن – خاص لطالما تغنى عشاق الرياضة لاسيما كرة القدم، بمقولة أن الرياضة تجمع ما تفرقه السياسية،…

وأخيراً.. (الحجاب الرياضي) للمسلمات أثناء ممارستهن الرياضة

  أصبح بإمكان النساء المسلمات اللواتي أجبرن على “ارتداء الحجاب” ويمارسن التمارين الرياضية ان يلبسن حجاب خفيف الوزن، وسهل اللبس,…

الجلوس يؤذيك حتى لو كنت تمارس الرياضة

وطن – وطن (خاص) عالمنا العصري كله مصمم بحيث يبقينا جالسين. عندما نقود السيارة أو في العمل، لما نتفرج على…