وطن- تشير الدراسات إلى أن تناول مشروب واحد يوميًا، يمكن أن يساعد في أسابيع على التخلص من الدهون الحشوية التي تتجمع في أعماق البطن. يمكن أن تزيد دهون البطن، المعروفة بالدهون الحشوية...

وطن- إذا كنت تنام قليلاً، فأنت تتناول المزيد من الوجبات الخفيفة في الليل، وهكذا  تتراكم لديك أيضًا الدهون الحشوية، حتى لو لم تكتسب الكثير من الوزن. زيادة الدهون الحشوية يتراكم هذا النوع من الدهون...

وطن- من المتعارف عليه أن تناول المشروبات الكحولية، ينطوي عليه مخاطر صحية كبيرة تتمثل في الإصابة بالسرطان واضطرابات في الهضم والكبد، وأضرار في الدماغ ووظائف المخ وغيرها. مشروبات لا تقل ضرراً عن الكحول لكن...

وطن- تراكم الدهون في الجسم قد يسبب مضاعفات خطيرة جداً، خاصة لأنها تقع بالقرب من الأعضاء الداخلية في الجسم بشكل خطير، مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء. الدهون الحشوية وخطورتها ويؤدي تراكم دهون البطن، المعروفة بالدهون...