الثلاثاء, فبراير 7, 2023

الخضروات

تعرف معنا على الطريقة الصحيحة لغسل كل أنوع الخضراوات وفقًا للخبراء

وطن- إن تعلّم كيفية غسل الخضراوات بشكل صحيح يمكن أن يساعد على تجنب كثير من الأمراض. غسل الخضار بشكل صحيح ليس بالأمر الصعب، لكن الخضار مجموعة متنوعة، وكل نوع يجب غسله بطريقة مختلفة عن الآخر، ويرجع ذلك...

حيلة منزلية لتقليل ارتفاع ضغط الدم دون التوقف عن تناول الطعام بالملح تمامًا

وطن- يمكن أن يتسبّب ارتفاع ضغط الدم في انهيار الجسم -شيئًا فشيئًا دون أن تعرف ذلك- قبل ظهور الأعراض الأولى. فهو يزيد تدريجيًا من ضغط الدم المتدفق عبر الشرايين، ويمكن أن يسبّب عددًا كبيرًا من مشاكل...

منها الطماطم..أطعمة احذر تناولها قبل النوم!

وطن- يعد الحصول على نوم صحي أمرًا بالغ الأهمية للصحة العقلية والجسدية. ولكن تشير الدراسات إلى أن اضطربات النوم أصبحت أكثر انتشارًا منذ ظهور...

على خطى الإمارات.. الكويت توجه ضربة جديدة لقطاع الزراعة في سلطنة عمان

بعد القرار المفاجىء لدولة الإمارات الذي أصاب المزارعين العمانيين في مقتل لوقفها استيراد عددا من الخضروات، منعت وزارة التجارة والصناعة الكويتية استيراد الجزر العُماني،...

إذا كُنتم ممّن يسلُقون الخضروات قبل تناولها فيجب أن تتوقفوا حالاً عن ذلك

أكدت خبيرة تغذية أن طريقة غلي عدد من الخضروات مثل السبانخ والبازلاء والفول والبروكلي والكرنب لفترات طويلة يضيع أكثر من نصف فائدتها، بل ويدمر...

“وطن” تستطلع آراء المصريين حول الأوضاع المعيشية: الأسعار نار والجنيه انهار أمام الدولار

أوضاع اقتصادية صعبة تمر بها مصر خلال الأشهر الأخيرة، دفعت النظام إلى تعويم الجنيه كحل أخير لإنقاذ ما يمكن إنقاذه بعد فشل الودائع والهبات...

أهمها أنه يحمي من السرطان .. 4 أسباب ستدفعكم إلى تناول الخيار

تحتوي كل خيارة على حوالي 95 % مياه، ما يجعل الخيار صحياً جداً، إذ إن كمية المياه الكبيرة هذه مهمة جداً لترطيب البشرة. كما...

مجلة “تايم” الأمريكية: عليك بهذه المأكولات قبل العلاقة الحميمة

أكد خبراء متخصصون في تعيين تأثير الطعام على صحة الإنسان بشكل مباشر، أن فيتامين "D" هو العنصر الأقوى والأفضل في تحويل قدرات الرجال من...

4 أطعمة يجب عليكم أن لا تهملوها لأنها تحمي من السرطان

تزامنًا مع اليوم العالمي للناجين من السرطان، قدّم تقرير نشره موقع "بولد سكاي" الهنديّ، قائمة من الأطعمة المغذية والفعالة للغاية للمرضى الناجين من السرطان...

هذه أبرز 5 مشروبات تحمي من السرطان

توصلت عدة دراسات في الفترة الحالية، الى ضرورة تناول الأطعمة الصحية، وخاصة الخضراوات والفاكهة، وبعض المشروبات الصحية التي يجب الاعتماد عليها، للوقاية من مرض...

اكتشفوا أسرار ‘الأطعمة الخضراء‘ على صحتكم

كشفت دراسة علمية حديثة عن أن الخضروات تعمل على تحسين الصحة العامة، والحفاظ على النظم الداخلية في حالة ممتازة، بالإضافة إلى أن استهلاك الخضار...

أحدث الأخبار