الجمعة, يناير 27, 2023

الحديد

متى ينبغي أن تمتنع عن أكل البيض منعًا باتًا؟

وطن- هذا العنصر الغذائي غني بالبروتينات، لذلك عندما يتم تضمينه في نظام غذائي متوازن، فإنه يوفر العديد من الفوائد الصحية. وبحسب تقرير لصحيفة "سِمانا" الإسبانية، فإنّ البيض من الأطعمة المفضلة التي ترافق وجبات الإفطار وأيّ نوع من...

هل يمكن أن يكون لأدوات المطبخ آثار سلبية على الصحة؟

إذا كنت من محبي تحضير الطعام وأدوات الطبخ، ينبغي عليك أن تعلم أن الأواني أو المقالي أو غيرها من الأواني المستخدمة في الطهي، يمكن...

ما هي المواد الغذائية التي تساعدك على التغلب على فقر الدم

يعد الحديد معدنا أساسيًا، للوقاية من فقر الدم أو التغلب عليه، جسمنا يحتاج لصنع بروتينات الهيموجلوبين والميوجلوبين (الموجودة في خلايا الدم الحمراء والعضلات على...

المزروعي مهاجما الأردن بعد اقامة نصبٍ تذكاريّ لـ”صدام حسين”: “خيبت ظننا فيك”

استنكر الكاتب الإماراتي المقر ب من ولي عهد أبو ظبي، حمد المزروعي، موافقة الحكومة الأردنية، على نصب تمثال للرئيس العراقي الراحل، صدام حسين، بتمويل...

«شاهد» بأسنانه يسحب حافلة ويحني قضيب حديد .. شاب باكستاني لديه قدرات خارقة

  أبهر الشاب الباكستانيّ "غلام فاروق" البالغ من العمر "32 عاما" الجماهير بأعماله المثيرة، فلديه قدرات خارقة تتمثل برفع الطوب عبر جفنيه، بينما يظل واقفا...

أخصائي تونسي في طب الأعشاب: شجرة المورينجا تعالج السرطان والعقم والسكري

شرح الأخصائي التونسي في طب الأعشاب بشير ضيف الله فوائد شجرة المورينجا التي أطلق عليها أوصاف "الشجرة الساحرة، شجرة الحياة، الشجرة المعجزة شجرة البان".   وقال...

7 أطعمة تجعلك تفقد طاقتك .. ابتعد عنها

نشر موقع “reader’s digest” قائمة بـ7 أطعمة تجعلك تفقد طاقتك وهي:   1.حبوب الإفطار: والتي يحرص العديد من الأشخاص على أن يبدأ يومه بتناولها إلا أن تلك...

ننصحكم بالإكثار من هذه الأطعمة في فصل الرّبيع ..

هناك أطعمة معينة في فصل الربيع مهمة أن يتناولها الإنسان لأنها تقوي جسمه وتزيد مناعته وتحافظ على حيويته، ومنها:   1- الجرجير: يعد الجرجير غنياً بالكاسيوم...

أحدث الأخبار