وسم الإمساك

هذا ما يحدث عند تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون على معدة فارغة

وطن - يعد الإمساك من بين أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعاً، حيث يعاني منه كثيرون، لكنّ دراسة جديدة كشفت كيف يمكن أن يساعد تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في...

هذه الفاكهة المجففة مفيدة لإخراج البراز المتراكم ومحاربة الإمساك

وطن-لا ريب أن الإمساك مشكلة شائعة جدًا تؤثر على الكثير من الأشخاص حول العالم، إذ تُعرف بوجود صعوبة في إخراج البراز بشكل منتظم، ما قد يسبب عدم الراحة والألم والتورم ومشاكل صحية...

فيما يلي 20 نوعًا من الأطعمة الفعالة حقًا لمحاربة الإمساك

وطن- يسمى الإمساك إمساكاً عندما تُصبح حركة الأمعاء بطيئة إلى درجة أنّ الذهاب إلى الحمام يكون أقلَّ من ثلاث مرات في الأسبوع. لكن، إنّ اتباع نظام غذائي بسيط غني بالألياف يمكن أن...

الجفاف في الشتاء يمكن أن يسبب الإمساك..إليك كيفية علاجه!

وطن- يمكن أن يؤدي تناول الماء بكميات قليلة إلى جفاف الجسم. وعندما تصاب بالجفاف، قد تعاني من التعب والنعاس والصداع وخاصة من الإمساك. ما العلاقة بين الجفاف والإمساك؟ الماء ضروري لكل وظائف الجسم، فهو...

هل يجب أن تبدأ يومك بكوب من الماء الدافئ؟

وطن- يستيقظ الكثير من الأشخاص وهم يشعرون بالعطش ويفضلون أن يبدأوا يومهم بكوب من الماء الدافئ.  إن شرب كوب من الماء الدافئ أول شيء في الصباح لا يساعد فقط في إطفاء شدة العطش،...

هذا ما يحدث للجسم عند تناول ملعقة من زيت الزيتون والحامض يومياً

أوردَ تقريرٌ لموقع (santeplusmag) عدة فوائد صحيّة لخليط زيت الزيتون والحامض، وهي كما يلي:   -علاج الإمساك: مزج هذين المكوّنين يساعد على تليين الغشاء المخاطي المعوي، إضافة الى فوائده المتعدّدة على الجهاز الهضمي.   -حسن سير...

هذا ما يحدث للجسم بسبب شرب المياه عند الاستيقاظ من النوم

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاي" 5 فوائد صحية لشرب المياه عند الاستيقاظ من النوم وتتضمن الآتي: 1.ترطيب الجسم: لأن الجسم يكون جافا بعد ساعات طويلة من النوم حتى لحظة الاستيقاظ، وشرب...

هل سمعت بـ”حبوب الكينوا”؟! .. تساعد في علاج 6 من أصعب الأمراض

تعتبر حبوب "الكينوا" من أكثر أنواع الحبوب التي تفيد الجسم وتمده بالمواد اللازمة التي يحتاجها مثل الألياف والحديد والفوسفور والماغنيسيوم، كما أنها مليئة بنسبة عالية جداً من البروتين، وصالحة ليتناولها أي شخص،...

الأحدث