-
حياتنا
خبراء يقدمون لك 5 طرق فعالة لحرق الدهون وفقدان الوزن بشكل صحي
وطن– يستهلك الجسم السعرات الحرارية، لكي يقوم بدوره بشكل جيّد؛ وهذه هي عملية التمثيل الغذائي الأساسية التي تعتمد على عدة…
-
حياتنا
هذه العادة من شأنها أن تزيد من القلق والاكتئاب واضطرابات الصحة النفسية
وطن– لا شكّ في أنّ ممارسة النشاط البدني بانتظام أمر مهم للغاية، حيث إن نمط الحياة الخامل يضرّ بالصحة، لأنه…
-
حياتنا
يكلف أقل من 100 يورو.. تعرّف على عطر مونيكا بيلوتشي المفضل
وطن– نشرت مجلة “فيمينا” الفرنسية تقريرًا، تحدثت فيه عن عطر الفاتنة والممثلة الشهيرة مونيكا بيلوتشي. فالزوجة السابقة للممثل الفرنسي فينسينت…
-
حياتنا
“الناس من الطبقات الفقيرة يتشاركون السرير”.. اتبعوا سر الأزواج الإسكندنافيين (فيديو)
وطن– يقترح الأزواج الإسكندنافيين، حيلةً عمليّة وجيّدة تجعل من السهل على الشريكين النوم في فراش واحد، حيث يمكن أن يغيّر…
-
حياتنا
الطريقة التي تمسك بها هاتفك المحمول تكشف عن مستوى ذكائك
وطن– يكشف لك اختبار مرئي جديد -حول كيفية حمل الهاتف المحمول- عن مدى ذكائك. وفي هذا السياق، نشرت صحيفة “أوك…
-
حياتنا
دراسة: هذه هي الفاكهة التي تساعدك على قضاء ليلة جيّدة ومحاربة الأرق
وطن– تدفعك إصابتك بالأرق إلى اتباع جميع الأساليب، من أجل النوم بشكل أفضل. وبحسب تقرير لمجلة “غرازيا” الفرنسية، فإنّ هناك…
-
حياتنا
إذا أردت الاستمرار مع شريكك.. إليك السؤال الذي يجب أن تطرحه عليه لعلاقة تدوم طويلاً
وطن– مما لا شكّ فيه أنّ الحبّ وحدَه لا يكفي لعلاقة زوجية دائمة، على الرغم من أنّه وَقودها وربما ضمانٌ…
-
حياتنا
أفضل 5 أسماك صحية يمكنك تناولها وأنت مرتاح البال
وطن– تُعتبر الأسماك مصدرًا حقيقيًا للبروتينات الخالية من الدهون، حيث توفّر الأسماك الدهنية، مثل: السلمون والتونة والسردين والماكريل، أحماض أوميغا…
-
حياتنا
المشي لفقدان الوزن.. ما يجب القيام به للحصول على نتائج جيدة
وطن– لا يساعد المشي في التخلص من الوزن الزائد فحسب؛ بل له أيضًا تأثير إيجابي على الحالة المزاجية، لذلك فإن…
-
حياتنا
احذر! الملابس المقاومة للماء يمكن أن تكون ضارة بالصحة
وطن– هل تعلم أن الملابس المقاومة للماء يمكن أن تكون ضارة بالصحة؟ إنها ملابس مصنوعة من مواد كيميائية يجب الحذر…
