-
حياتنا
ثلاث طرق فعّالة لطحن حبوب القهوة إذا لم يكن لديك مطحنة خاصة
وطن– ليس عليك أن تكون باريستا مدربًا لتحضير فنجان قهوة مثالي، يمكنك طحن القهوة بطرق أخرى، دون استعمال آلة الطحن…
-
حياتنا
لماذا يُنصح بوضع الملح في المرحاض مرة في الشهر على الأقل
وطن– في الحقيقة، عندما يتعلق الأمر بالتنظيف وحسن إدارة الأعمال المنزلية، فإن النصائح والحيل لا حدود لها. وفي الواقع، يكفي…
-
حياتنا
دراسة أمريكية حديثة: تقليل السعرات الحرارية أكثر فعالية من الصيام المتقطع لإنقاص الوزن
وطن– وفقًا لدراسة أمريكية جديدة، فإن الصيام المتقطع له تأثير أقل على فقدان الوزن من كمية الطعام المستهلكة. وبحسب تقرير…
-
حياتنا
دراسة 40.000 حالة زواج كشفت عن العبارة التي تجعل العلاقات ناجحة
وطن– ما أسرار العلاقات الزوجية الناجحة؟ في الحقيقة، إن العلاقات الرومانسية معقدة يصعب فهمها في بعض الأحيان. ولكن، يقول علماء…
-
حياتنا
منظمة الصحة العالمية: الأحماض الدهنية غير المشبعة لا تزال تشكل خطراً على مليارات البشر
وطن- هناك كثير مما يتعيّن القيام به للتخلص من الأحماض الدهنية غير المشبعة الصناعية من النظام الغذائي العالمي. كما أن…
-
حياتنا
أفضلُ 6 زيوتِ طبخٍٍ موصى بها!
وطن– إذا كنت تبحث عن نظام غذائي صحي، فمن المهم أن تضع في اعتبارك أنواع زيوت الطهي التي تستخدمها في…
-
حياتنا
دراسة بريطانية: 3 بروتينات تقلل من خطر الإصابة بقصور القلب بعد النوبة القلبية
وطن– اكتشف الباحثون ثلاثة بروتينات تمنع خطر الإصابة بقصور القلب بعد الإصابة بنوبة قلبية. وبحسب تقرير لموقع “بوركوا دكتور” الفرنسي،…
-
حياتنا
دراسة: مساحة المنزل قد تحدد مدى سعادة الزوجين واستمرار العلاقة الزوجية
وطن– غالبًا ما تثار مسألة الانتقال للعيش معًا بالنسبة للزوجين، لا سيما بسبب الاختلافات في الشخصيات والتصرفات، فهناك مخاوف تنتاب…
-
حياتنا
لا تتخلص من القهوة المتبقية.. بهذه الحيلة يمكنك استخدامها لأيام إضافية
وطن– لا جرم أن القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم؛ وإذا كنت تشربها بانتظام، فمن المؤكد أنك…
-
حياتنا
ما الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر؟
وطن– يبدو أن تجنّب الحلوى والكعك والآيس كريم والشوكولاتة أمر منطقي جدًا عند محاولة خفض معدل نسبة السكر في الدم.…
