-
حياتنا
ما المدة المثالية للنوم لحماية دماغك ابتداءً من سن الـ40؟
وطن-النوم لفترات طويلة أو النوم غير الكافي يرتبط بانخفاض الأداء المعرفي بعد سن الأربعين. لماذا يعتبر النوم ببيجاما من الحرير…
-
حياتنا
اكتشف لماذا يجب ألا تقبل أطفالك على الفم، وفقًا لعلماء النفس
وطن-إن الأطفال من أنقى الكائنات في العالم. لا يمكننا منع أنفسنا من منحهم المودة والعاطفة من خلال الإيماءات الجسدية مثل…
-
حياتنا
هل تصدر ثلاجتك ضوضاء؟ هذه هي الأصوات التي يجب أن تقلق بشأنها
وطن-على الرغم من أننا دائما ما نحاول شراء ثلاجة صامتة، إلا أنه من الممكن أن تصدر بعضها الضوضاء. لذلك يجب…
-
حياتنا
ماذا يحدث لك إذا كنت تستهلك الكثير من الليمون؟
وطن-يعتبر الليمون من أكثر الأطعمة الصحية الموجودة نظرًا لقيمته الغذائية الكبيرة. وهو عنصر غذائي غني بفيتامينات ب وج وكذلك البوتاسيوم…
-
حياتنا
أكثر 10 أكاذيب يخدع بها الرجال النساء
وطن-الكل يكذب، لكن بعض الناس يهتمون أكثر بمعرفة الفرق بين الجنسين في هذا الصدد. في الحقيقة لا يتعلق الأمر بتعرض…
-
حياتنا
يقضي على رائحة الفم الكريهة.. 9 فوائد صحية للزنجبيل
وطن-للزنجبيل العديد من المزايا الطبيعية. إنه نبات استوائي لذيذ ويُستخدم بشكل خاص في المطبخ الآسيوي. يُشاع استعمال الزنجبيل في الهند…
-
حياتنا
لماذا يعتبر النوم ببيجاما من الحرير في الصيف فكرة جيدة؟
وطن-ينبغي على عاشقي الأناقة أن يعلموا حتى في أثناء النوم، فإن ارتداء البيجاما الحريرية في الصيف له أيضًا مزايا متعددة.…
-
حياتنا
من الأفضل تجنب دبي.. 5 عواصم عالمية تتمتع بأفضل توازن بين العمل والحياة
وطن-كشفت دراسة أجرتها شركة “كيسي” “Kisi”، عن المدن التي تتميز بأفضل نهج لتحقيق التوازن بين العمل والحياة. استندت الدراسة على…
-
حياتنا
15 سرا حول الصحة الجنسية للرجال!
وطن-إن فوائد الجنس على صحتنا معروفة جيدًا، حيث يمكن أن تساعدنا في تقوية جهاز المناعة وتقليل التوتر وزيادة احترام الذات…
-
حياتنا
دراسة تجيبك: أيهما أفضل نوم الزوجين معا أم منفصلين؟
وطن-وفقًا لدراسة حديثة، هناك العديد من الفوائد للنوم مع الشريك. في المقابل لا ينصح بالنوم مع طفلك. لتنام جيدا هل…
