-
حياتنا
هذا هو أفضل تمرين لتحسين صحة القلب
وطن- كشف أحد المدربين أن التدريب عالي الكثافة أو “الهيت – HIIT” هو شكل من أشكال التمارين التي قد تحسن…
-
حياتنا
هذا ما يجب عليك القيام به قبل شرب القهوة في الصباح
وطن- شرب القهوة في الصباح مفيد لصحتك طالما أنها غير محملة بالسكر أو المحليات الصناعية. يفيد هذا المشروب المحبوب صحة…
-
حياتنا
احذفها فوراََ.. هذه التطبيقات الشهيرة تتجسس على هاتفك
وطن- إذا كان لديك هاتف ذكي، فمن المحتمل أن معظم التطبيقات الموجودة على جهازك تحاول تتبع موقعك. وفقا لصحيفة ذا…
-
حياتنا
نشاط واحد يمكن القيام به يمنع فقدان الذاكرة والخرف.. ما هو؟
وطن- أظهرت الأبحاث أن هذا النشاط يساعد الناس أيضًا على البقاء أكثر نشاطًا بدنيًا في وقت لاحق من الحياة. حتى…
-
حياتنا
لتجنب الإصابة بالسكري..حاول تناول وجبة الفطور قبل هذه الساعة!
وطن– أظهرت دراسة حديثة أن تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض…
-
حياتنا
كيف تتخلص من الملل في إجازة الصيف؟
وطن- يتميز فصل الصيف بأنه من أفضل الأوقات التي يُمكنك خلالها الإستمتاع بالسفر أو السهرات أو حتى ممارسة الأنشطة الترفيهية…
-
حياتنا
لمحاولة تحطيم رقم قياسي..نيجيري يصاب بالعمى المؤقت بعد بكائه لمدة أسبوع
وطن- ادعى التيك توكر النيجيري، تمبو إيبيري، أنه فقد بصره لمدة 45 دقيقة تقريبًا بعد أن بكى -بدون توقف- لمدة…
-
حياتنا
مضيفة طيران تحذر..أشياء لا يجب عليك فعلها مطلقا على متن الطائرة
وطن- يحلو السفر خلال موسم الصيف حيث يكون الطقس مثالي لممارسة النشاطات والذهاب في الرحلات البحرية والتجول ضمن الوجهة المقصودة…
-
حياتنا
هل تساءلت يوما ماذا سيحدث إذا لم تقم بتنظيف عبوة الماء الخاصة بك بما فيه الكفاية؟
وطن- تعتبر زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام مفيدة من نواح كثيرة، لكن الخبراء حذروا من أنها يمكن أن تحتوي في…
-
حياتنا
هل تحلم بالموت أحيانا؟ إليك ما يعنيه ذلك حسب خبيرة
وطن- الأحلام لديها تفسيرات عدة وقد كشف مؤخرا أحد خبراء النوم عن ما يعنيه الحلم بالموت الذي يعد واحدا من…
