بالصّور| فقدت من وزنها (55 كغم) .. لن تصدّقوا كيف أصبح جسمها!

0

تمكنت شابة تبلغ من العمر (25 عاماً) من خسارة (55 كيلوغراماً) بعدما بدأ وزنها الزائد يتسبب لها بمشاكل صحيّة عدّة.
1

وكانت كايت رايتر، تتناول الوجبات السريعة بشكل يومي إضافة إلى تناول العشاء مرتين. وبدأت تتبع هذه العادات الخاطئة عندما تعرّفت الى خطيبها الحالي نيك جونز، إلى أن وصل وزنها إلى 120 كيلوغراماً.

2
وقالت كايت إنها لم تكن في البداية تكترث إلى قياسها إلى أن بدأ وزنها الزائد يؤثر سلباً على صحتها، خصوصاً وأن عملها في المبيعات يتطلب منها الوقوف لفترة طويلة وكان وزنها الزائد يتسبب بتورّم قدميها.
3
عندها قرّرت اتباع نظام غذائي قاسٍ لخفض عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها إلى جانب ممارسة الرياضة، وها هي كايت اليوم مُعلّمة تربية بدنية.

4

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More