حذّر أخصائي في الرجال من المبالغة في الروتين الزائد في والجسم أيضاً.

 

وكشف الخبير د.تيرنس كيني لمجلة “Business Insider” أنه “حينما تغسل وجهك، لا يزيل الصابون أو المنظف الذي تستخدمه الزيوت والعرق فحسب، بل يزيل أيضاً بعض الدهون الطبيعية بالبشرة، وبذلك يمكن أن يكون مثيراً للتهيج”.

 

وذكر كيني، “أتوخى الحذر دائماً وأحاول منع الناس من المبالغة في التنظيف والإصابة بالجفاف والتهيج”.

 

ونصح “كيني” بالاغتسال مرة واحدة في الصباح حينما تستيقظ، ومرة أخرى في المساء قبل أن تأوي إلى الفراش، وهذا هو كل ما تحتاجه للحصول على ونظيفة وخالية من التهيج.

 

ويتمثل الاستثناء الوحيد من هذه القاعدة فيما إذا كنت تمارس نشاطاً مرهقاً في منتصف اليوم، فقد تحتاج إلى غسل وجهك مرة أخرى.