احذروا .. 5 عادات يوميّة تدمّر الصحة

0

أكد تقريرُ لموقع “بولد سكاي” الهندي، أن استهلاك بشكل يومي يؤدي إلى الإصابة بأمراض الشرايين التاجية؛ نظراً لاحتوائها على الأحماض الدهنية المشبعة.

 

وتابع الموقع أنّ الإكثار من تناول قد يؤدي إلى اضطرابات مختلفة مثل ومرض السكر لاحتوائها على السكر بنسبة مرتفعة والسعرات الحرارية.

 

وذكر أنه من ضمن العادات الخاطئة الأخرى التي قد تساعد على هو الإفراط في ، حيث أظهرت بعض الدراسات أن ذلك مرتبط ببعض المشاكل الصحية مثل القلق والاكتئاب، كما أن الإشعاعات الصادرة من الهواتف المحمول من المعروف أنها تؤثر على الدماغ والقلب.

 

وفيما يتعلّق بالجلوس لفترات طويلة جدا، قال التقرير إن ذلك يحدث مع الأشخاص الذين لديهم وظائف مكتبية ويجلسون لساعات طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف العضلات والعظام، ويسبب بعض الأمراض مثل آلام والتهاب المفاصل.

 

وقال الموقع إنّ الإفراط في استخدام بشكلٍ يومي، قد تؤدي إلى تلف أجهزة الجسم والإدمان.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.