لكِ حوّاء .. ماذا تفعلي إذا تصادف يوم زفافك بموعد الدورة الشهريّة؟!
قد تتفاجأ بعض الفتيات بأن يصادف يوم زفافها موعد دورتها الشهرية، لهذا تلجأ بعضهنّ إلى الأدوية، لكن هناك بعض الطرق الطبيعي، كما وردَ في موقع “سلايس” الخاص بالمراة، ومنها:
-تناولي الأطعمة الغنية بالثوم والزنجبيل وفاكهة “البابايا” والتوابل بكثافة، وإنتظام قبل حوالي الشهرين من الزفاف، وذلك إذا كنت تريدين أن تنتهي الدورة قبل الزفاف. فهذه المأكولات تساعدك على ذلك.
-يجب أن تُضيفي الحساء العدس والحبوب إلى نظامك الغذائي؛ لأنها غنية بالمعادن التي تؤثر على في جسم الإنسان وتؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.
-سيصبح ميعادك غير منتظم أيضاً في حال مارستي الرياضة بكثافة قبل الزفاف.
-كما أن فقدان وزنك بسبب الإنشغالات في التحضيرات سيؤدي حتماً إلى تغير الساعة البيولوجية وبالتالي الدورة الشهرية.
