أسهل طريقة لتخلص من الصداع النصفي

0

أكدت مجلة “الصيدليات الحديثة” الألمانية، أنه ينبغي اللجوء إلى العلاج الوقائي بالأدوية، إذا كان معدل نوبات الصداع النصفي يزيد على 3 مرات شهرياً أو في حال استمرار النوبة لأكثر من 72 ساعة. وأضافت المجلة أن العلاج الوقائي بالأدوية يتألف مثلاً، من حاصرات البيتا أو الأدوية المحتوية على المادة الفعالة ” فلوناريزين”. 

 

ويمكن الوقاية من نوبات الصداع النصفي من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل تقنية الاسترخاء العضلي التقدمي، وممارسة رياضة قوة التحمل، مثل المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات، مع مراعاة الابتعاد عن مواقف التوتر العصبي.

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More