وطن- تعرف على مخاطر أكثر عادة سيئة نفعلها أثناء النوم، وهي عادة النوم على البطن:
1- يؤدي إلى ضيق في التنفس بسبب وزن الجسم وثقله على منطقة الصدر ويتسبب في إعاقة تمدد الصدر وتقلصه وبالتالي تقليل نسبة الأكسجين.
2- يؤدي النوم على البطن إلى إجهاد فقرات الظهر ويجعله مقوسا.
3- إجهاد فقرات الرقبة، وعلى المدى البعيد يؤثر على الأعصاب.
4- يتسبب فى إضعاف عضلات البطن.
5- وفي أوقات كثيرة يؤدي النوم على البطن إلى إحتكاك العضو التناسلي بالفراش مما يدفع إلى ممارسة العادة السرية دون أن تشعر.
6- اكتشف بعض الباحثين والأطباء أن ارتفاع نسبة الموت المفاجئ للأطفال من أحد أسبابها النوم على البطن.
