فوائد صحية

تناول الثوم يومياً يقي من هذا المرض بنسبة 80%

أظهرت دراسة أمريكية جديدة فوائد إضافية لتناول الثوم يومياً، مؤكدة أنه يقي من أمراض القلب بنسبة 80%، وفقاً لصحيفة دايلي…

هل انت ممن يستحمون يوميا.. اليك هذا الخبر

نقلت صحيفة الإندبندنت البريطانية عن جون أكسفورد الأستاذ بمدرسة كوين ماري للطب قوله إن الكثيرين اليوم يستحمون يوميا لأسباب اجتماعية…

هذا ما يحدث في الجسم عند تناول الشاي بعد الوجبات مباشرة

الكثير منا اعتاد أن يتناول الشاي و القهوة بعد تناول الوجبة مباشرة وهذه العادة يقوم بها معظم الناس ويعتبرونها الحلو…

فوائد جديدة للشوكولاته لم تكن تعرفها

في بشرى سارة لـ”عشاق الشوكولاتة”، أكدت أبحاث حديثة على أهمية تناول مكعبين من الشوكولاتة يومياً، وآثاره الصحية الكبيرة على صحة…

هذا ما سيحدث إذا تناولت العسل والقرفة كل صباح

مزيج العسل والقرفة يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض. ويعزز هذان المكونان الجهاز المناعي ويحسنان وظائف الجسم. إليك الأسباب…

تعرّفوا على فوائد النوم على الجانب الأيسر

أظهرت عديد الأبحاث أن النوم على الجانب الأيسر من الجسم يحقق نوماً مريحاً للإنسان ويقدم له عدة فوائد صحية بحسب…

هذا ما يحصل عليه جسمك من فوائد مذهلة بمجرد تناول 3 حبّات من التمر

  أكدت دراسة حديثة نشرت في دورية خاصة بالتغذية الصحية في أمريكا أن التمر هو مصدر الغذاء المثالي تقريباً، حيث…

ماذا يحدث للجسم عندما نمشي حفاة 5 دقائق كل يوم

من المعروف أن الناس قديما كانوا يمشون حفاة لقرون وقرون،لأن هناك الكثير من النقاط في قدمينا مرتبطة بأعضاء معينة في…

أبرزها محاربة “الالتهابات والسرطان”.. 5 فوائد لا تعرفونها للخيار

يُعد الخيار من الخضراوات التي تحتوي على عناصر غذائية كثيرة، هذا بالإضافة لاستخدامه كمرطب للبشرة.   ولكن هل تعرف أن…

حساء الدجاج يمنع نزلات البرد.. تعرف على الأسباب

كشفت دراسة علمية أن الحساء المحضر بالدجاج يقي من عدة أعراض مرضية يتسبب بها البرد. الأمر الذي ظل اعتقاداً شائعاً،…