جفاف الجسم

لتجنب الجفاف..ما كمية الماء التي يجب أن تشربها يوميًا في الصيف؟

وطن- مع اقتراب أيام الصيف الحارقة، ينصح الخبراء بضرورة الحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة لتجنب الجفاف والاستمتاع بالأنشطة الصيفية. يفقد…

عند السفر..أشياء يجب أن تكون في حقيبتك اليدوية

وطن– كشفت جيسي وهي مدونة سفر معروفة لصحيفة إكسبرس البريطانية عن مجموعة من الأشياء الضرورية التي يجب أن تكون معك…

هذا ما يحدث لكم إذا شربتم جوز الهند لمدة أسبوعين فقط “فيديو”

تتعدّى فوائد جوز الهند استخدام زيته فقط، ففي الواقع، بإمكانك شرب ماء جوز الهند الذي يُزوّد الجسم بفوائد مذهلة. فما…