النوم

وطن5 يونيو، 2016

كيف تتخلّص من النعاس في شهر رمضان؟

يرتبط شهر رمضان في ذهن الكثير من الناس بالسهر ليلا والنوم نهارًا. وهذا النمط من الحياة يختلف من بلد مسلم…

وطن4 يونيو، 2016

كشف الدكتور توفيق السعدي، المدير العام واستشاري ورئيس قسم علم الأعصاب، رئيس إدارة الخدمات الطبية في المركز الأمريكي النفسي والعصبي…

وطن3 يونيو، 2016

ان الحفاظ على نمط نوم صحي خلال شهر رمضان يساعد في تقليل الاثار السلبية المترتبة على قلة النوم، ولتحقيق ذلك…

وطن24 مايو، 2016

أوردَ موقع “صحتي”، 4 طرق للتخلص من الوزن الزائد في الصيف، والذي قد يكتسبه جسم الإنسان خلال فصل الشتاء، وهي…

وطن20 أبريل، 2016

أكد باحثون أن ارتداء الملابس الداخلية والنوم بها يضر المناطق السفلية ويمنعها من التنفس وبالتالي ترفع من فرص الإصابة بالعدوى،…

وطن8 أبريل، 2016

إذا وجدت نفسك يوماً تقول لشريك حياتك “أنا متعب يا عزيزي، ليس الليلة، فاعلم أنك لست وحدك، فقد كشفت…

وطن27 مارس، 2016

يعاني الكثيرون من كثرة الاستيقاظ خلال الليل عند الشعور بالحاجة للتبول، وعلى الرغم من أن الأمر يبدو طبيعياً لدى…

وطن17 مارس، 2016

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا أن النوم لمدة تزيد عن ثمانِ ساعات قد يعرض الانسان لخطر…

وطن19 يناير، 2016

أظهرت عديد الأبحاث أن النوم على الجانب الأيسر من الجسم يحقق نوماً مريحاً للإنسان ويقدم له عدة فوائد صحية بحسب…

وطن31 ديسمبر، 2015

عندما نتحدث عن ارتداء الجوارب اثناء النوم يتبادر إلى أذهاننا جميعا بان لذلك مردوده السلبي على الصحة والبعض يربط ما…