السعرات الحرارية

فقدت من وزنها (55 كغم) .. لن تصدّقوا كيف أصبح جسمها!

تمكنت شابة تبلغ من العمر (25 عاماً) من خسارة (55 كيلوغراماً) بعدما بدأ وزنها الزائد يتسبب لها بمشاكل صحيّة عدّة.…

موقع أمريكي يكشف أفضل 5 طرق للتخلص من دهون البطن .. جرّبوها ولن تندموا

أورد الموقع الأمريكي “لايف هيك”، أفضل 5 طرق لإنقاص دهون البطن بفاعلية كبيرة، كما أثبتتها الأبحاث العلميّة:   1. تناول الأطعمة التي…

7 حقائق تمنعك من تناول المشروبات الغازية

أصبحت المشروبات الغازيّة، من أصناف المشروبات المختلفة، لدى معظم النّاس في جميع أنحاء العالم، لكنّ الكثيرين لا يدركون المخاطر الصحيّة…

دراسة لجامعة “لويزيانا” تكشف العلاقة بين تقليل السّعرات الحراريّة والحياة الجنسيّة

وجدت دراسة جديدة أنّ تقليل السعرات الحراريّة إلى الربع يُعزّز الحياة الجنسيّة، والنوم والمزاج.   وكشفت الدراسة التي أجرتها جامعة…

استفسر عن هذه الأمور قبل أن تطلب وجبتك في المطعم

يهوى الكثيرون زيارة المطعم، وسواء كان المطعم متخصص بتقديم الوجبات السريعة أو الوجبات العادية، إلا أن الكثير من هذه المطاعم…

التخسيس عبر الإنترنت عن طريق فصيلة الدم.. حقيقة أم وهم؟

وطن- كثر مؤخرا تداول مصطلح التخسيس عبر الإنترنت عن طريق فصيلة الدم، وتبادرت الأسئلة هل حقاً لكل فصيلة دم نظام…

البدانة: قلة الحركة وليس كثرة السعرات الحرارية

تبين أن مشكلة الوزن الزائد التي يعاني منها الكثيرون، يكمن سببها لا في السعرات الحرارية الزائدة، بل في الكسل وقلة…