وضعيات النوم
بمناسبة اليوم العالمي للنوم..إليك أفضل وضعية للنوم للرقبة وللعمود الفقري
ايمان الباجي
وطن– يحتفل العالم اليوم الجمعة الموافق 17 مارس 2023 باليوم العالمي للنوم وهو حدث سنوي يهدف للتذكير بفوائد النوم الجيد ...
النوم في هذه الوضعية قد يكون خطيراً ويؤذي قلبك!
ايمان الباجي
وطن – تختلف وضعيات النوم من شخص إلى آخر. وقد وجدت البعض من الدراسات أن النوم على الجانب الأيسر من ...
هذه أفضل وأسوأ وضعيات النوم .. أغلبنا ينام على الجانب الخاطئ!
ايمان الباجي
حسب تقرير لصحيفة "ذا صن" البريطانية، توضح خبيرة النوم ناروان أميني إن أفضل وضعية للنوم لمعظم الناس هي الاستلقاء على أحد الجانبين.
هذا ما تكشفه وضعية نومك مع زوجك عن علاقتكما
وطن
تختلف أنماط النوم عند الأزواج باختلاف الأشخاص والعلاقة التي تجمعهما ومستوى المتانة التي تربطهما، وتبين أن وضعية النوم كافية وأكثر ...
