نصائح صحية

دراسة علمية تكشف أسباب نقص المغنيسيوم في جسم الانسان

أشارت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين الى أن هناك مؤشرات تدل على أن نقص المغنسيوم فى الجسم تتلخص…

دراسة علمية: الجلوس طويلاً ليس ضاراً .. لكن بهذا الشرط فقط !

أظهرت دراسة علمية بريطانية، أن الجلوس لوقتٍ طويل ليس ضاراً بالصحة، شرط أن يكون المرءُ ممارساً للرياضة.     وأجرى…

هذه 9 عادات تمارسها “يومياً” تدمّر أسنانك .. فاحذرها

أوردت  مجلة “تايم” عبر موقعها الإلكتروني تقريراً نبهت فيه الى عاداتٍ يومية يمارسها الجميع، تؤدي الى تدمير الاسنان .  …

احذروا الجلوس بهذه الوضعيّة ..

يحب الكثير من النساء والرجال وضع رِجل على رِجل أثناء الجلوس على الأرائك والكراسي. فهل يشكل هذا عبئا على مفاصل…

انتبهوا .. روائح الفم تكشف إصابتكم بهذه الأمراض

يعتبر الفيلسوف المعروف “أبقراط”، أول من أدرك أن رائحة التنفس يمكن أن ترتبط بالأمراض منذ أكثر من 400 سنة قبل…

انتم تقتلون أنفسكم بالمزاج السيء .. هكذا تقول هذه الدراسة فاحذروا

أظهرت دراسة جديدة نشرت في دورية social science & medicine أنَّ الغضب يمكن أن يُقصِّر عمرك.   و بحسب ما…

لا تفوّت هذه المعلومات القيّمة عن “الكركم”

وطن – لا تقتصر مزايا الكركم على أنه يُضفي لوناً جذاباً ونكهة لذيذة على الأطعمة والمشروبات فحسب، بل أنه يتمتع…

4 نصائح فقط .. لتنظّف جسمك من السموم

يحوي الجسم الكثير من السموم بسبب تناول الأطعمة الدسمة وعدم الاهتمام بتطبيق نظام حياة صحي، مما يتسبب في حدوث العديد…

تعرّف/ي على علامات ارتفاع الكوليسترول ومخاطره

من الممكن أن يؤدي الكوليسترول الضار الى انسداد الشرايين مسبباً أزمة قلبية، غير أن هناك عوامل خطر تسبب ارتفاع الكوليسترول…

احذر هذه الأصناف من الطعام التي تتحول الى مواد خطيرة على الصحة

وطن – تتحول العديد من أصناف الطعام المختلفة إلى مواد خطيرة على الصحة بفعل احتواءها على مركبات كيميائية يتحسس منها…