ممارسة الرياضة

دراسة علمية: الجلوس طويلاً ليس ضاراً .. لكن بهذا الشرط فقط !

أظهرت دراسة علمية بريطانية، أن الجلوس لوقتٍ طويل ليس ضاراً بالصحة، شرط أن يكون المرءُ ممارساً للرياضة.     وأجرى…

14 فائدة لممارسة الرياضة .. أبرزها تقوية “القدرة الجنسية وعضلة القلب”

ممارسة الرياضة من أهم العادات التي ينصح باكتسابها والاعتياد عليها؛ بهدف الحفاظ على الصحة العامة وتقليل فرص الإصابة بالأمراض.  …

تحذير حقيقي: 14 ساعة أسبوعياً أمام الانترنت كافية لتصيبكم بهذا المرض

كشفت دراسة طبية حديثة عن نتائج خطيرة للغاية، حيث أشارت إلى أن الإفراط في استخدام الإنترنت يتسبب في ارتفاع ضغط الدم،…

تمرين بسيط يخبرك بموعد الوفاة

وطن- تزخر الدراسات التي تتوقع موعداً تقريبياً للوفاة استناداً إلى عدد من الفحوصات أو مراقبة نمط الحياة على فترة زمنية،…