تخسيس
داوود الشريان يُهدي ليلى علوي حماراً!
وطن
كشفت النجمة ليلى علوي عن سر رشاقتها في الفترة الأخيرة وخسارتها للكثير من الوزن، حيث قالت إنها لم تعد تأكل ...
اخسروا 5 كيلوغرامات أسبوعياً بهذه الحمية الغذائية السهلة جداً
وطن
يُعد الوزن الزائد من أبرز مشاكل العصر لدى الرجال والنساء على حدٍ سواء، لذا إليكم هذه الحمية الغذائية الصحية والبسيطة ...
نصائح من (العصر الحجري) لانقاص الوزن! نعم من العصر الحجري
وطن
وطن – تعتمد حمية العصر الحجري”باليو“، التي يمارسها بعض الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم، بالأساس على الأسماك عالية الجودة واللحوم ...
13 نصيحة غريبة للتخلص من الوزن الزائد! تناول الفيتامينات وإطفاء الأنوار والابتعاد عن التلفاز!
وطن
هل يمكنك التخلص من الكيلوغرامات الزائدة أثناء النوم، أو خلال الانتقال من مكان إلى آخر؟ إليك بعض النصائح البسيطة والسهلة ...
طريقة مدهشة لحرق سعرات الأكلات الدسمة
وطن
وطن- يعد تناول وجبة دسمه مشبعه بالدهون والسعرات الحرارية كارثة للذين يتبعون الأنظمة غذائية أو “الدايت“, بالنسبة لبعض الناس الذين ...
6 خطوات لتقليل الشهية للطعام
وطن
وطن- شرب الماء يوميا يعتبر الماء من العناصر الحيوية للجسم ويساعد على تنظيف الجسم من السموم وفي حال كنتِ تشرب ...
