نمو العضلات

تُغنيكَ عن الحقن .. 5 علاجات طبيعية تبني لك عضلات قويّة

كشف الموقع الطبي الأمريكي “Top10homeremedies”، عن 5 علاجات طبيعية تعزز نمو العضلات، وتشمل:   1- البيض: بياض البيض يحتوي على…

تناولوا هذه الأطعمة لتساعدكم على نمو عضلاتكم

يحرص العديد من الرجال الذين يمارسون الرياضة على الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات كونها تؤثر…