نصائح صحية

احذر.. الثلاجة (تفقد) الخضراوات والفواكه قيمتها الغذائية

الثلاجة من أهم الأجهزة المنزلية التي لا يمكن الاستغناء عنها، لأنها تقوم بحفظ الطعام دون إفساده، وهي جزء أساسي من…

وجبة إفطار صحية و8 أكواب من الماء وسائل ناجحة لخسارة وزنك

قد يبدو للبعض أن عملية خسارة الوزن من المهام الشاقة التي تتطلب نظاما غذائيا وبدنيا صارما، وهو ما قد يمثل…

اليك الفوائد الهامة (لزيت الافوكادو) ..

كشف الموقع العالمي “Health”، الطبي الأمريكي، عن نتائج جديدة ومثيرة حيث أفاد عبر تقرير حديث له أن زيت الأفوكادو يساعد…

خبراء يكشفون (مفاجأة) عن الكاتشب ..

يحتوي “الكاتشب” على عدد من المزايا لأنه مستمد من الطماطم “البندورة”، وهي العنصر الأساسي في الكاتشب، وغالبًا ما يضاف للأطعمة…

احذروا .. أمراض خطيرة وراء (تساقط الشعر) وهذه أهمها

بعض الأعراض المرضية التي لا يقف عندها البعض، تصبح دلالة واضحة على الإصابة ببعض الأمراض أو المشكلات المرضية التي تحتاج…

لا تغفلوا عن “جوز الهند” من الآن فصاعداً ..

يمتاز “جوز الهند” بالكثير من الفوائد، التي مكنته من احتلال مرتبة هامة عن باقي الفواكه. ويحتوي عصير ثمرة جوز الهند…

احذر .. العادة السرية والأفلام الإباحية تدمر حياتك

وطن- تعتبر التهابات البروستاتا من الأمراض التي يعاني منها عدد كبير من الشباب غير المتزوجين، نتيجة لبعض العوامل منها ممارسة…