نصائح صحية

حياتنا

7 عادات صحية تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان

31 أكتوبر، 2021

وفق صحيفة الجارديان يبدأ خطر الإصابة بالسرطان في الزيادة بعد سن الـ40

حياتنا

لهذا السبب يُنصح بعدم إعادة تجميد اللحوم

19 سبتمبر، 2016

نصحَ خبراء الصحة بعدم إعادة تجميد اللحوم؛ لأنّه في كل مرة يتم تجميدها بعد ذوبانها تفقد اللحوم الكثير من قيمتها الغذائية، ويكون هناك فرصة لنمو البكتيريا عليها في كل مرة. ومن هذه الأطعمة التي يجب تجنب إعادة...

حياتنا

فوائد لا يعلمها الكثير عن التمر .. تعرّفوا عليها

7 يونيو، 2016

يلعب التمر دوراً مهماً في الدعم التغذوي لنمو العضلات ويعد محتوى التمر من النيكوتينيك (فيتامين B2) مفيداً لعلاج الاضطرابات المعوية، حيث إن تناول كمية كافية...

حياتنا

اتّبع هذه النصائح الـ5 لكي تبدو أصغر من عمرك بخمس سنوات

28 مايو، 2016

إذا كنت تسعى لأن تظهر بمظهر الشّباب، بعيداً عن اللجوء الى عمليات التجميل، تقدم لك صحيفة "ديلي ميل" البريطانية 5 نصائح لتبدو أصغر من...

أرشيف - المجلة

بالفيديو| هذه أخطر 10 وجبات قادرة على قتلك

26 مايو، 2016

(خاص - وطن) تناقل ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعيّ، مقطع فيديو، منشور على موقع "يوتيوب"، لأخطر 10 وجبات قادرة على قتل الإنسان!. ويقف على رأس...

أرشيف - المجلة

اتّبعوا هذه العادات الصحية لتحميكم من السرطان

6 مايو، 2016

نشر موقع “besthealthus” قائمة بـ8 عادات صحية عليك اتباعها للوقاية من السرطان، وهي على التالي: 1.التوقف عن التدخين: بجانب سرطان الرئة فالتدخين يعزز فرص إصابتك...

حياتنا

اتّبعوا هذه النصائح الـ6 لتطهير الكليتين من السموم دون إنفاق الكثير من المال

30 أبريل، 2016

قال الموقع الهندي "بولد سكاي" إن النظام الغذائي غير الصحي ومياه الشرب الملوثة، قد تدخل السموم في الجسم وتؤثر على كل من الكبد والكليتين...

أرشيف - المجلة

أهمّ 6 نصائح لزيادة الوزن بطريقة صحيّة

4 فبراير، 2016

من أجل زيادة الوزن بطريقة صحية يقدم موقع "philly" الأمريكي عدة نصائح: 1.حدد سبب عدم زيادة الوزن: من المهم أن تعرف في البداية السبب وراء...

حياتنا

9 فوائد صحيّة عظيمة ستجبركم على تناول ‘التوت‘ وعدم إهماله نهائياً

2 فبراير، 2016

تعتبر شجرة التوت من إحدى الأشجار المتوسطة الارتفاع، وتنمو في مناطق مختلفة كما أنها تحتوي على العديد من ألوان التوت منها الأسود والأبيض والأحمر...

حياتنا

هكذا يمكن تجنّب آلام الظهر وضعف النظر

31 يناير، 2016

آلام الظهر وضعف النظر من المتاعب المرتبطة بالمهن التي تحتاج لساعات جلوس طويلة، وقد تتسبب مع الوقت في إصابات مؤلمة تحتاج لعلاج طويل. الحرص...

حياتنا

5 عادات صحيّة يجب فعلها يوميّاً .. تعرّفوا عليها

30 يناير، 2016

قدم الموقع الالكتروني الأمريكي "ياهو نيوز" بعض العادات الصحية التي يجب فعلها يومياً وتشمل الاتي: 1- من الضروري وضع كوب من الماء بجانبك على المنضدة...

حياتنا

هذه 5 أسباب غريبة للصداع

30 يناير، 2016

وطن - ذكر الموقع الأمريكي "everydayhealth" بعض الأسباب الغريبة التي تؤدي للإصابة بالصداع، ومنها: 1- تناول اللحوم المدخنة والبسطرمة والأطعمة المعلبة لاحتوائها على النترات التي...

حياتنا

فوائد صحيّة مذهلة لـ”خل التفاح”.. اكتشفوها الآن

25 يناير، 2016

أكد موقع “Discovery News” أن خل التفاح يستخدم كمضاد حيوي، وهو ناتج عن عملية التخمّر التي تحدث للتفاح، حيث يتحوّل السكر بواسطة الخمائر والبكتيريا...

أرشيف - المجلة

تعرّفوا على 4 نصائح هامة جداً للوقاية من السرطان

25 يناير، 2016

قال موقع "تايمز أوف إنديا" الهندي إن 70% من الإصابة بالسرطانات تكون مرتبطة بنمط الحياة، ويمكن تجنبها بإتباع طرق وقائية منها: 1- الحد من استهلاك...

12 3...9 الصفحة 1 من 9

نصائح صحية

أحدث الأخبار

اختيار المحرر

الأكثر قراءة

الأقسام الأكثر نشطة

من نحن

تابعنا