أرق

7 أعراض إذا ظهرت على المرأة يجب أن لا تتجاهلها

بعض العادات الحياتيّة قد يكون لها تأثيراً تراكميّاً على الصحة مع مرور الوقت، خاصة فيما يتعلق بأمراض السكري، والسمنة، والأزمات…

هل تعاني من الأرق و(لا) تعرف النوم.. إليك هذه الوصفة المثالية فقط..؟

تلاحق الانسان الهموم والمشاغل اليومية التي يصطدم بها خلال ساعات النهار الأمر الذي ينعكس سلبا على محاولات نومه ليلاً فيصاحبه…