صحة
لهذه الأسباب .. يجب تناول المخللات يومياً
يزداد الإقبال على المخللات في شهر رمضان المبارك، إذ تحرص العائلات أن تكون ضمن القائمة الرئيسية للطعام على المائدة الرمضانية. ...
لون البول .. اكتشف بنفسك ماذا يقول عن صحتك
وطن – إذا كان لون البول أحمر أو أخضر أو أزرق أو شديد السواد، فيجب ألا نتغاضى عن هذا ونحاول الذهاب ...
هذه أفضل وأسوأ وضعيات النوم .. أغلبنا ينام على الجانب الخاطئ!
حسب تقرير لصحيفة "ذا صن" البريطانية، توضح خبيرة النوم ناروان أميني إن أفضل وضعية للنوم لمعظم الناس هي الاستلقاء على أحد الجانبين.
توأم .. أحدهما اتّبع نظاماً غذائياً نباتياً والآخر لجأ للحوم وهذا ما حدث لكلّ واحد!
نشر موقع "iflscience" دراسة تقارن بين تجربة توأم خضع كل منهما لنظام غذائي مختلف لمدة 12 أسبوعًا لمعرفة أيهما الأنسب.
الانتفاخ.. إليك كيفية التخلص من الغازات بالأعشاب
هناك بعض البذور العطرية تساعد على التخلص من الغازات والانتفاخ في البطن، على غرار الشبت أو حشيشة الملاك أو الكمون أو الشمر.
مشروبات يعشقها الكثيرون يجب تجنبها للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب!
استعرضت أخصائية التغذية لورين مانكر المشروبات التي يجب تجنبها لتقليل خطر الإصابة من أمراض القلب.وفقًا لاخصائية التغذية، فإن تناول المشروبات الكحولية بصفة معتدلة يعد آمنًا إلى حد ما. ولكن إذا كنت تتناول كميات زائدة، فقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
10 عادات يومية شائعة تدمر حياتك .. التلفاز والهاتف منها
نشر موقع "هير بيوتي" الأمريكي عن عادات يومية نقوم بها تدمر حياتنا اليومية دون أن ندرك ذلك، وتتراكم بمرور الوقت، ويمكن أن تكون مدمرة لحياتك. بدلاً من مساعدتك على التقدم في حياتك.
عدم الأكل لعدة ساعات طويلة له تداعيات خطيرة على صحتك .. هذه أبرزها
عدم الأكل لعدة ساعات طويلة ينجرّ عنه تداعيات خطيرة على عملية التمثيل الغذائي، حيث يوصي العديد من خبراء التغذية بتناول الطعام كل 3 إلى 4 ساعات. بالإضافة إلى تقسيم الطعام، الأمر الذي يقلل من القلق ويحافظ على الشعور بالشبع، مما يسمح بخيارات أكثر ملاءمة في الوجبة التالية.
5 علاجات منزلية فعالة لعلاج تشقق الشفاه
يحدث تشقق الشفاه عادة عندما تكون شفتيك جافة أو متقرحة، لكن هناك علاجات منزلية بسيطة للتخلص من المشكلة
من مشاكل الغدة إلى مشاكل القلب .. 7 علامات على قدميك دلالة على مشكلة صحية
لطالما قيل أن العيون هي مرآة الروح، ويقول الخبراء أيضا إن القدمين يمكن أن تكون مرآة لصحتنا بشكل عام، حيث إن أقدامنا تكشف عن العديد من الحالات المتعلّقة بصحّتنا، من مشاكل الغدة الدرقية إلى مشاكل القلب، وبالتالي يمكن أن تساعدنا في فهم ماذا يجري داخل أجسامنا
4 أسباب تؤدي لحدوث التعرق الليلي وكيفية التخلص منه
التعرق الليلي عادة ما يكون ناجماً عن التقلبات الهرمونية في الجسم أو بسبب الآثار الجانبية للأدوية، ولا يرتبط بمحيطك، كما لو كانت غرفتك شديدة الحرارة
10 قواعد ذهبية من أجل حمية تطيل عمرك وتتخطى عتبة 100 عام
اتباع برنامج غذائي يعتمد على النظم الغذائية لكبار السن في العالم ويضمن بلوغ 110 عامًا مع المحافظة على نظام حياة صحي أمر ممكن وفي متناول الجميع
علامات على الأظافر تشير إلى وجود مشكلة في جسمك .. اعرفوها
"انتبه لأظافرك لأنها تقدم لك أدلة لا يمكن التغاضي عنها حول حالتك الصحية"
التهاب اللثة .. تعرّفوا على أسبابه وأعراضه وكيف يمكنكم منع حدوثه
وطن – نشرت مجلة “سابير فيفير” الإسبانية، تقريرا تحدثت فيه عن نزيف اللثة، الذي يعد أحد علامات مرض التهاب اللثة ...
تناول البطيخ مع البذور خطر كبير يجب أن تحذر منه لهذا السبب!
حذرت خبيرة التغذية الروسية، ماريا روزانوفا من مخاطر تناول البطيخ مع بذوره.
باحثون يكشفون علامة غير متوقعة في جسد النساء تشير إلى قرب وفاتهن
وطن- توصل علماء إلى علامة لدى النساء تشير إلى قرب وفاتهن وزيادة خطر الموت المبكر، وهي انخفاض طولها في منتصف ...
فوائد الشمام الصحية الرائعة.. معلومات لم تكن تعرفها
وطن – يعتبر الشمام أو (البطيخ الأصفر)، من الفواكه التي يحارب بها الجسم حرارة الصيف، وعدا أنه لذيذ، فهو يعتبر ...
هل تلاحظ ظهور بقع بيضاء على الأظافر!؟ .. اعرف السبب وخطورة الأمر
يُشير ظهور بقع بيضاء على الأظافر إلى احتمالية الإصابة ببعض الأمراض، فإذا كنت تقرأ هذه المادة، انظر عزيزي القارئ إلى ...
10 فوائد صحية لشرب الشاي الأخضر بالليمون .. جرّبوها واكتشفوا النتيجة
الشاي الأخضر بالليمون هو مشروب مهدئ يمكنك الاستمتاع به في أي وقت من اليوم، كما أنّه مليء بالنكهة، ولذيذ، وسهل ...
إن كُنت ممّن يشربون القهوة أو الشاي ساخناً .. فهذا ما تُخبرك به هذه الدراسة الجديدة
وطن- حذرت نتائج دراسة جديدة من خطورة شرب الشاي أو القهوة الساخنة، والتي تزيد من خطورة الإصابة بالسرطان بأكثر من ...
هذا هو أكثر مرض يسبب الوفاة في الأردن
وطن- تحتل امراض القلب المرتبة الاولى في اسباب الوفيات في الأردن، متقدمة بذلك على حوادث السير وامراض السرطان والامراض الاخرى، ...
سلطنة عُمان أوّل دولة على مستوى العالم خالية من هذا المرض
أعلنت وزارة الصحة في عُمان أن السلطنة أول دولة يتم الاعتراف بخلوها من مرض “التراخوما” على مستوى العالم، وتسلمت شهادة الخلو ...
لاعب كمال أجسام يتناول مشروبات الطاقة يومياً .. شاهد ما حدث له!!
أصبحت مشروبات الطاقة على مختلف أنواعها ومسمياتها من أكثر المشروبات شعبيةً وانتشاراً، وتباع في جميع أنحاء العالم دون تحديد سنّ ...
دراسة علمية حديثة: الصيام قد يساعد على الوقاية من الأمراض المزمنة
كشفت دراسة علمية حديثة، أن خفض السعرات الحرارية بنسبة 25% يمكن أن يساعد على إبقاء الشباب ويمنع ظهور الشيخوخة، والصيام ...
موقع طبّي أمريكي .. لهذا السبب احذر ممارسة العلاقة الحميمة أكثر من مرة في اليوم
قال موقع (heath) الأمريكيّ المعني بشؤون الصحّة، إنّ ممارسة العلاقة الزوجية أكثر من مرة على مدار اليوم قد يعرض الزوجين ...
“نعم يزيد خطر الإصابة بالسرطان” .. 5 أمراض خطيرة يسببها استخدام الميكروويف
يكاد لا يخلو بيتٌ من وجود الميكروويف فيه، لاعتماد الكثيرين عليه في تحضير الطعام وتسخينه ولكنه ليس آمناً على صحّة ...
هذه الفوائد الصحية تدفعك لممارسة العلاقة الحميمة كثيراً
كثير من الناس يشعرون بالقلق إزاء تأثير تجاربهم الجنسية على صحتهم، خاصة من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ...
صادم .. هذا ما يحدث للجسم عند تناول المشروبات الغازية!
نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فيديو، حصل على ملايين المشاهدات، لاختبار علمي يبرهن ما يحصل لجسم الإنسان عند تناول المشروبات ...
دراستان طويلتا الأجل تكشفان: أحد أخطر أنواع السرطان يصيب الرّجال الذين ينامون أقل من 5 ساعات!
كشف علماءٌ في الجمعية الأمريكية للسرطان في أتلانتا، نتائج مثيرة وجديدة بناءً على معطيات دراستين طويلتيْ الأجل، حول مخاطر قلّة ...
7 أعراض إذا ظهرت على المرأة يجب أن لا تتجاهلها
بعض العادات الحياتيّة قد يكون لها تأثيراً تراكميّاً على الصحة مع مرور الوقت، خاصة فيما يتعلق بأمراض السكري، والسمنة، والأزمات ...
الأشعة الصادرة عنه خطيرة على الصحّة .. هذا هو أفضل مكان لتضع “الراوتر” في منزلك
وجدت أبحاث أن الإشعاعات المنبعثة من الراوتر تسبب الأرق والإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى تلف الدماغ وضعف القلب، لذا ...
من قال أن علاج سرعة القذف أمر غير وارد؟
سرعة القذف عند الرجال هي المشكلة الأكثر شيوعا التي تواجه كل الرجال تحت سن الاربعين، وتعتبر مشكلة القذف المبكر مشكلة ...
ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعاً في العالم .. 5 خطوات لتحمي نفسك من سرطان القولون
سرطان القولون او سرطان الامعاء الغليظة هو ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعاً في انحاء العالم، وهو السبب الثاني لحدوث حالات ...
حالة تحدث مرة كل مليون ولادة .. فتاة ولدت وتعيش وقلبها خارج صدرها!
أظهرت مجموعة من الصور فتاة تبلغ من العمر سبع سنوات قلبها خارج صدرها، في حالة تحدث مرة في كل مليون ...
نظام غذائي للعيش حياة أطول حتى عمر 100 عام
وطن _ يمكنكَ اتباع نظام غذائي للعيش حياة أطول، حيث يُساعدُكَ تناول الفلفل الأحمر الحار على العيش لفترة أطول، كما ...
منها “حاملة المناشف و أزرار المصعد” .. أشياء ‘قذرة’ نلامسها كل يوم
أثبت العلماء في تقرير نشرته مجلة “نيويورك” أن الجراثيم تستوطن في أشياء غير التي نعتقد أنها موطن أساسي للجراثيم، خاصة ...
أبرزها تحسين القدرة الجنسية .. 8 فوائد مذهلة لهذا العصير الطبيعي
نشر موقع “health line” 8 من الفوائد المذهلة لعصير الرمان الطازج، حيث يحتوي على أكثر من 100 نوع من المواد ...
خلاصة 20 عاماً من التجارب .. 6 أطعمة تسبب الوفاة لن تأكلها بعد الآن
نشر الخبير في التغذية “بيل مارلر”، مجموعة محددة من الأطعمة الخطرة على الصحة، والتي قد تسبب الوفاة، هي خلاصة 20 ...
لأنّ صحتكم ستكون في خطر .. لا تتناولوا هذه الأطعمة والمشروبات على معدة فارغة
نشر موقع “boldsky”، قائمةً بأطعمة ومشروبات أكدّ أنّ تناولها في الصباح الباكر على معدة خاوية يتسبب بمشاكل صحية عديدة، وهي ...
طريقة بسيطة وفعالة تخلّصكَ من الصداع المزمن خلال 60 ثانية فقط
أبرز موقع “Your Stylish Life” طريقة بسيطة وفعالة تمكنك من التخلص من آلام الصداع المزمن خلال 60 ثانية فقط، وذلك ...
