خسارة الوزن
ماذا تعرفون عن رجيم العصير لمدة 21 يوما؟ إليكم فوائده وكيفية تطبيقه
وطن- رجيم العصير لمدة 21 يوماً هي خطة غذائية لخسارة الوزن الزائد فهي بديل فعال للأنظمة الغذائية المختلفة لإنقاص الوزن. ...
6 طرق تساعد على خسارة الوزن أثناء النوم
ليس من المستحيل خسارة الوزن أثناء النوم، هناك نصائح تحسن من عملية التمثيل الغذائي في جسمك وتساعدك في الحصول على نوم هانئ
أطعمة بسيطة بفائدة عظيمة تساعدك على إنقاص وزنك! (شاهد)
وطن- حين تبحث عبر (جوجل) عن أفضل الأطعمة لفقدان الوزن، ستحصل على 48 مليون رأي مختلف، لكن الأمر لا يتعلق ...
هذه ملكة جمال آيسلندا .. انسحبت من مسابقة عالمية لأنهم طالبوها بهذا الأمر!
انسحبت ملكة جمال آيسلندا الشابة أرنا (Arna Ýr Jónsdóttir) بعدما طُلب منها خسارة الوزن للاستعداد لمسابقة جمالية عالميّة “Miss Grand ...
لخسارة الوزن ألف طريقة وطريقة .. لكن هذه الطرق اتّفق العلماء عليها
تختلف الأنظمة الغذائيّة التي تدّعي أنّها الكفيلة بخسارتكم الوزن، ففي حين يعتبر كثيرون أنّ الأنظمة الغذائية المنخفضة الدّهون هي الوسيلة ...
إذا كنت تحاول انقاص وزنك وتفشل كلّ مرة .. إليك هاتين الطريقتين
قدم موقع ” santeplusmag” نصيحتين سهلتين لخسارة الوزن وتحقيق الهدف المرجو، ولتجاوز شعور الشخص بالملل من كل الطرق واتباع العادات ...
لن تصدّقوا ما الذي يحدُث للجسم بعد شرب “مغلي قشور الرمان”
لا تخلو قشور الرمان من العديد من الفوائد الصحية، بخاصة أن شرب عصير الرمان أو مغلي القشور يعمل على الوقاية ...
4 علامات غير إعتيادية لسرطان القولون لا يعرفها الناس!
يعتبر سرطان القولون ثالث سرطان أكثر شيوعًا في الولايات المتّحدة، وعندما يتم اكتشاف هذا المرض في مراحل متقدّمة يصبح العلاج ...
هذه هي الطريقة الأمثل لتناول الوجبات السريعة دون “زيادة وزنك”
كشفت أخصائية التغذية، فانيسيا غصوب، عن الطريقة الأمثل لتناول الوجبات السريعة خصوصاً في فصل الصيف. وأوضحت “فانيسيا” أن تناول ...
ما يحدث بعد لفّ الجسم بالنايلون أمرٌ سيصدمكم!
لا تعرف كثيراتٌ من الفتيات أن لفّ الجسم بالنايلون يساعد على خسارة ما يراوح 2 سم من الوزن، بحسب مدى ...
7 أطعمة تجعلك تفقد طاقتك .. ابتعد عنها
نشر موقع “reader’s digest” قائمة بـ7 أطعمة تجعلك تفقد طاقتك وهي: 1.حبوب الإفطار: والتي يحرص العديد من الأشخاص على أن ...
الوصفة المدهشة لخسارة الوزن .. يكفي أن تغلوها وتشربوها وستفقدون 5 كلغم في أسبوع!
يعاني أصحاب الوزن الزائد من عمليةٍ قاسيةٍ جداً وصعبة لخسارة الوزن، فيتّبعون الحميات الغذائية الصارمة ويلجأون إلى ممارسة الرياضة بشكلٍ ...
7 فوائد خارقة لمزيج العسل والقرفة
نشر موقع (skinnywithfiber) فوائد خارقة لمزيج العسل والقرفة،خصوصاً إذا تم شربه على الريق صباحاً: 1.تقوية جهاز المناعة فمزيج العسل ...
شراب خارق يخلّصكم من الوزن في 3 أيام فقط ويُنهي سموم الجسم
نشر موقع (santeplusmag) تقريراً عن شرابٍ سحريّ يساعد في خسارة الوزن في 3 أيام. وبحسب الموقع فإنّ شاي البقدونس ...
هذا العصير الطبيعيّ كفيلٌ بحرق الدهون وتقوية المناعة وعلاج مشاكل الكبد والجهاز الهضمي
يساهم عصير الطماطم في خسارة الوزن، وحرق الدهون، وتقوية مناعة الجسم، ومعالجة مشاكل القلب، والرئتين، بالاضافة إلى الكبد والجهاز الهضمي. ...
داوود الشريان يُهدي ليلى علوي حماراً!
كشفت النجمة ليلى علوي عن سر رشاقتها في الفترة الأخيرة وخسارتها للكثير من الوزن، حيث قالت إنها لم تعد تأكل ...
“فيديو”: ماذا يحدث لجسمك في شهر رمضان؟
نشرت قناة “أعرف” على موقع الفيديوهات الشهير “يوتيوب”، مقطع فيديو بعنوان “ماذا يحدث لجسمك في شهر رمضان؟”. ويظهر الفيديو أبرز ...
هذا ما يحدُت لجسمك في شهر رمضان .. أشياء لا يعرفها الكثير
وطن – شهر رمضان هو الشهر الذي في الغالب انك تمتنع فيه عن القيام بالكثير من الاشياء مثل الطعام والشراب ...
“lifehack” ينشر 8 فوائد سحريّة لتناول الموز .. لن تتوقعوها
الموز أحد الفواكه التي يعشقها الجميع ، وللموز فوائد صحّية كثيرة منها هذه الفوائد الـ 8 التي نشرها موقع ”lifehack” ...
10 حميات غذائية قد تؤدي إلى قتلك!!
(وطن – خاص) بالطبع فإن كل شخص يريد خسارة الوزن الزائد لديه حتى أولئك الذين يبدون بشكلٍ نحيفٍ بعضهم يريدون ...
لم تسأل أي طبيب.. سيدة تحقق معجزة وتخسر 23 كيلوجرامًا خلال 100 يوم فقط
تمكنت أشيلي، أم لطفلين، أن تخسر 23 كيلوجراماً خلال 100 يوم فقط، دون اللجوء لأي جراحة أو حتى طبيب متخصص ...
5 طرق سهلة تخلّصكم من دهون بطنكم
إن كنتم تريدون التخلّص من الدّهون المتراكمة حول منطقة البطن، من الضّروري بدايةً أن تقلّلوا كميّة الملح التي تستهلكونها يوميًّا؛ ...
5 أمور تحدث للجسم حالَ تناول الماء على معدة فارغة
أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن تناول الماء على معدة فارغة له العديد من الفوائد الصحية، ومنها: 1- يمنحك بشرة ...
فاكهة سحرية لخسارة الوزن والتخلص من الكرش
تتميز العديد من الفواكه بفوائدها العديدة فهي الى جانب الفيتامينات والمعادن التي تحتويها، فهي شبه خالية من السعرات الحرارية. ...
وصفة سحرية من القرفة لخسارة 10 كيلو في اسبوعين!
من المعروف ان الشاي الاخضر يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ولكن ثبت علمياً أن القرفة تحقق ...
زيت السمك لخسارة الوزن.. هذا ما يجب ان تعرفوه
يعتبر زيت السمك من أكثر الزيوت التي تحتوي على الأوميغا 3، وهو من الأحماض الدهنية الأساسية التي يحتاجها الجسم ...
5 أطباق لخسارة الوزن بسرعة فائقة
???? ??? ?????? ?? ??????? ???? ????? ??? ????? ????? ?????: 1.????? ?????? ?? ?????? “???????”: ?????? ??? ?????? ...
أطعمة تمنع زيادة الوزن وتقوّي المناعة .. تعرّفوا عليها
انتهت دراسة علمية حديثة إلى أن تناول كمية كافية من التفاح والكمثرى والتوت والبصل وغيرها من الفواكه والخضراوات الغنية بالفلافونويد ...
للقلب والمناعة وللوزن .. تعرّفوا على الفوائد الهائلة لـِ‘الكستناء‘
تعد الكستناء او ما يعرف ابو فروة “Chestnuts, Castanea crenata” احد اشهر انواع المكسرات المفيدة لجسم الانسان. وتمدنا العشر ...
وجبة إفطار صحية و8 أكواب من الماء وسائل ناجحة لخسارة وزنك
قد يبدو للبعض أن عملية خسارة الوزن من المهام الشاقة التي تتطلب نظاما غذائيا وبدنيا صارما، وهو ما قد يمثل ...
تعرفوا على أسرع “ريجيم” يعتمده المشاهير لخسارة 6 كيلو في أسبوعين!
وطن- من المعروف أن حياة المشاهير تكون دقيقة جدًا لأنها خاضعة دائمًا للكاميرات والظهور أمام الرأي العام بأجمل حلة ممكنة. ...
تخلص من “الكرش” بكوب عصير طماطم
وطن- قالت دراسة حديثة إن تناول كوب من عصير الطماطم يومياً، يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر دون إجراء ...
خلطة 5 اعشاب لخسارة الوزن فى 10 ايام
تعتبر المكونات الطبيعية دائماً هي الحل الآمن لمشكلة الوزن الزائد، واليوم سنقدم لك خلطة مكونة من خمسة أعشاب طبيعية لتتمكني ...
