تناول العشاء

هل تناول العشاء متأخراً يزيد وزنك؟ https://www.watanserb.com/

هل صحيح أن تناول الطعام في وقت متأخر يجعلك سمينًا؟

معالي بن عمر

نشرت مجلة "فيدا سانا" الإسبانية تقريرا سلطت من خلاله الضوء على جدلية ما هو أفضل وقت لتناول العشاء ونظرًا لأنها الوجبة الأخيرة خلال اليوم، فهناك من يعتقد أن الوقت الذي نأكل فيه، له دور في إنقاص الوزن أو اكتسابه. وذلك مقارنة بباقي وجبات اليوم.

السمنة watanserb.com

دراسة حديثة .. هل تناول الطعام بين الساعة الثامنة والعاشرة ليلًا يسبب السمنة؟!

وطن

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في “كينجز كوليدج لندن” على عدد من الأطفال نتيجة معاكسة حيث نفت وجود أي رابط ...