التأمل

عادات صباحية لتحسين الصحة العقلية watanserb.com

10 عادات صباحية عليك اتباعها في العام الجديد

ايمان الباجي

وطن– تعتبر الطريقة التي نبدأ بها اليوم هامة للغاية خاصة بالنسبة لصحتنا العقلية. وتلعب العادات الصباحية دوراً في تحديد سلوكنا ...

نسرين طافش تشارك تجربتها مع التأمل watanserb.com

نسرين طافش بملابس مثيرة تشرح للجمهور: “كيف ساعدني التأمل!”

أنس السالم

نشرت نسرين طافش صورتين لها وهي تمارس "التأمل"، بملابس رياضية، وكتبت: " كيف ساعدني التأمل!".