الأنشطة البدنية

لا تجلسوا أكثرَ من ساعات في اليوم!

أوصت الحكومة الاتحادية ورابطة القلب الأمريكية بضرورة ممارسة 150 دقيقة من التمارين المُعتدلة، أو 75 دقيقة من التمارين الرياضية القاسية،…

هذا ما يفعله اطباء الأورام للوقاية من الإصابة بالسرطان

كشف تقرير مثير نشر بموقع “موجز القراء” الأمريكي عن أبرز النصائح التي يتبعها أطباء الأورام في العالم للوقاية من الإصابة…