الجمعة, ديسمبر 9, 2022

وجبة الفطور

خبراء: هذه أسوأ أطعمة يجب تجنبها في الصباح

وطن- بالنسبة للأشخاص الذين يستمتعون بوجبة الإفطار كجزء من روتينهم الصباحي، يمكن أن يوفر تناول وجبة متوازنة طاقة طويلة الأمد لتزويدك بالطاقة طوال اليوم. ومع ذلك، فإن العديد من الأطعمة التي يتم تناولها عادة في وجبة...

مجلة ألمانية .. أسباب تدفعك لعدم إهمال وجبة الفطور

وطن- حذرت مجلة "ان ستايل" الألمانية من "إهمال الأشخاص وجبة الإفطار الذي يؤدي إلى  ارتفاع خطر البدانة بمعدل أربع مرات مضاعفة لدى هؤلاء الأشخاص. ونصحت بأنه لابد من تخصيص وقت كاف لتناول وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى...

أحدث الأخبار