عملية الهضم

5 توابل يجب إضافتها إلى جميع أطباقك لتحسين عملية الهضم

وطن– بعد تناول الوجبات، يشعر كثيرٌ من الناس بمشاكل في الجهاز الهضمي، ويمكن أن يكون ذلك بسبب اتباع نظام غذائي…

بينها إطالة العمر..فوائد عديدة للجلوس على الأرض

وطن– نشرت صحيفة “indianexpress” تقريرا تحدثت فيه عن فوائد الجلوس على الأرض، مشيرة إلى أن الجلوس في هذه الوضعية مفيداََ…

هذا ما يحدث لجسمنا اذا شربنا المياه الساخنة

اقوال كثيرة تطلق على فوائد المياه الساخنة وتأثيرها الإيجابي على عملية الهضم وزيادة نسبة حرق الدهون والسعرات الحرارية في اليوم…