وطن – إذا كان لون البول أحمر أو أخضر أو أزرق أو شديد السواد، فيجب ألا نتغاضى عن هذا ونحاول الذهاب إلى المستشفى على الفور. بالنسبة لبقية…
صحة
حسب تقرير لصحيفة “ذا صن” البريطانية، توضح خبيرة النوم ناروان أميني إن أفضل وضعية للنوم لمعظم الناس هي الاستلقاء على أحد الجانبين.
نشر موقع “iflscience” دراسة تقارن بين تجربة توأم خضع كل منهما لنظام غذائي مختلف لمدة 12 أسبوعًا لمعرفة أيهما الأنسب.
هناك بعض البذور العطرية تساعد على التخلص من الغازات والانتفاخ في البطن، على غرار الشبت أو حشيشة الملاك أو الكمون أو الشمر.
استعرضت أخصائية التغذية لورين مانكر المشروبات التي يجب تجنبها لتقليل خطر الإصابة من أمراض القلب.وفقًا لاخصائية التغذية، فإن تناول المشروبات الكحولية بصفة معتدلة يعد آمنًا إلى حد ما. ولكن إذا كنت تتناول كميات زائدة، فقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
نشر موقع “هير بيوتي” الأمريكي عن عادات يومية نقوم بها تدمر حياتنا اليومية دون أن ندرك ذلك، وتتراكم بمرور الوقت، ويمكن أن تكون مدمرة لحياتك. بدلاً من مساعدتك على التقدم في حياتك.
عدم الأكل لعدة ساعات طويلة ينجرّ عنه تداعيات خطيرة على عملية التمثيل الغذائي، حيث يوصي العديد من خبراء التغذية بتناول الطعام كل 3 إلى 4 ساعات. بالإضافة إلى تقسيم الطعام، الأمر الذي يقلل من القلق ويحافظ على الشعور بالشبع، مما يسمح بخيارات أكثر ملاءمة في الوجبة التالية.
يحدث تشقق الشفاه عادة عندما تكون شفتيك جافة أو متقرحة، لكن هناك علاجات منزلية بسيطة للتخلص من المشكلة
لطالما قيل أن العيون هي مرآة الروح، ويقول الخبراء أيضا إن القدمين يمكن أن تكون مرآة لصحتنا بشكل عام، حيث إن أقدامنا تكشف عن العديد من الحالات المتعلّقة بصحّتنا، من مشاكل الغدة الدرقية إلى مشاكل القلب، وبالتالي يمكن أن تساعدنا في فهم ماذا يجري داخل أجسامنا
التعرق الليلي عادة ما يكون ناجماً عن التقلبات الهرمونية في الجسم أو بسبب الآثار الجانبية للأدوية، ولا يرتبط بمحيطك، كما لو كانت غرفتك شديدة الحرارة
اتباع برنامج غذائي يعتمد على النظم الغذائية لكبار السن في العالم ويضمن بلوغ 110 عامًا مع المحافظة على نظام حياة صحي أمر ممكن وفي متناول الجميع
“انتبه لأظافرك لأنها تقدم لك أدلة لا يمكن التغاضي عنها حول حالتك الصحية”
وطن – نشرت مجلة “سابير فيفير” الإسبانية، تقريرا تحدثت فيه عن نزيف اللثة، الذي يعد أحد علامات مرض التهاب اللثة الشائع بين الناس، ويعرف بأنه تهيج…
حذرت خبيرة التغذية الروسية، ماريا روزانوفا من مخاطر تناول البطيخ مع بذوره.
وطن- توصل علماء إلى علامة لدى النساء تشير إلى قرب وفاتهن وزيادة خطر الموت المبكر، وهي انخفاض طولها في منتصف العمر. معدل النمو ينخفض بعد الخمسين…
وطن – يعتبر الشمام أو (البطيخ الأصفر)، من الفواكه التي يحارب بها الجسم حرارة الصيف، وعدا أنه لذيذ، فهو يعتبر وجبة خفيفة مفعمة بالطاقة ومضادات الأكسدة،…
يُشير ظهور بقع بيضاء على الأظافر إلى احتمالية الإصابة ببعض الأمراض، فإذا كنت تقرأ هذه المادة، انظر عزيزي القارئ إلى أظافرك ولاحظ الأسباب التي نشرها موقع…
الشاي الأخضر بالليمون هو مشروب مهدئ يمكنك الاستمتاع به في أي وقت من اليوم، كما أنّه مليء بالنكهة، ولذيذ، وسهل التحضير. وقد توصلت الأبحاث وفقاً لموقع…
وطن- حذرت نتائج دراسة جديدة من خطورة شرب الشاي أو القهوة الساخنة، والتي تزيد من خطورة الإصابة بالسرطان بأكثر من الضعف، خاصةً من يشربون الشاي عند…
وطن- تحتل امراض القلب المرتبة الاولى في اسباب الوفيات في الأردن، متقدمة بذلك على حوادث السير وامراض السرطان والامراض الاخرى، حسبما أكّد استشاري امراض القلب رئيس…
أعلنت وزارة الصحة في عُمان أن السلطنة أول دولة يتم الاعتراف بخلوها من مرض “التراخوما” على مستوى العالم، وتسلمت شهادة الخلو من المرض . أول #دولة يتم…
أصبحت مشروبات الطاقة على مختلف أنواعها ومسمياتها من أكثر المشروبات شعبيةً وانتشاراً، وتباع في جميع أنحاء العالم دون تحديد سنّ معيّن. ويرجع سبب انشار هذه…
كشفت دراسة علمية حديثة، أن خفض السعرات الحرارية بنسبة 25% يمكن أن يساعد على إبقاء الشباب ويمنع ظهور الشيخوخة، والصيام قد يساعد أيضا على الوقاية من…
قال موقع (heath) الأمريكيّ المعني بشؤون الصحّة، إنّ ممارسة العلاقة الزوجية أكثر من مرة على مدار اليوم قد يعرض الزوجين لحالة صحية سيئة. وأرجع الموقع…
يكاد لا يخلو بيتٌ من وجود الميكروويف فيه، لاعتماد الكثيرين عليه في تحضير الطعام وتسخينه ولكنه ليس آمناً على صحّة الإنسان ويسبب الأمراض التالية: 1.يسبب…
كثير من الناس يشعرون بالقلق إزاء تأثير تجاربهم الجنسية على صحتهم، خاصة من الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي وحالات الحمل غير المتوقعة، لكن الدراسات…
نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فيديو، حصل على ملايين المشاهدات، لاختبار علمي يبرهن ما يحصل لجسم الإنسان عند تناول المشروبات الغازية. وخلال التجربة، تم إضافة…
كشف علماءٌ في الجمعية الأمريكية للسرطان في أتلانتا، نتائج مثيرة وجديدة بناءً على معطيات دراستين طويلتيْ الأجل، حول مخاطر قلّة النّوم على صحة الرّجال. ويؤكد…
بعض العادات الحياتيّة قد يكون لها تأثيراً تراكميّاً على الصحة مع مرور الوقت، خاصة فيما يتعلق بأمراض السكري، والسمنة، والأزمات القلبية أو حتى السرطان. وبصفةٍ…
وجدت أبحاث أن الإشعاعات المنبعثة من الراوتر تسبب الأرق والإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى تلف الدماغ وضعف القلب، لذا ينصح الأطباء والخبراء بضرورة تجنب قدر…
سرعة القذف عند الرجال هي المشكلة الأكثر شيوعا التي تواجه كل الرجال تحت سن الاربعين، وتعتبر مشكلة القذف المبكر مشكلة لدى بعض الرجال وقد تؤثر على…
سرطان القولون او سرطان الامعاء الغليظة هو ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعاً في انحاء العالم، وهو السبب الثاني لحدوث حالات وفيات بين الرجال والنساء في الولايات…
أظهرت مجموعة من الصور فتاة تبلغ من العمر سبع سنوات قلبها خارج صدرها، في حالة تحدث مرة في كل مليون حالة ولادة. ويظهر قلب الفتاة…
وطن _ يمكنكَ اتباع نظام غذائي للعيش حياة أطول، حيث يُساعدُكَ تناول الفلفل الأحمر الحار على العيش لفترة أطول، كما أنّه يقي من السكتة الدماغية وأمراض…
أثبت العلماء في تقرير نشرته مجلة “نيويورك” أن الجراثيم تستوطن في أشياء غير التي نعتقد أنها موطن أساسي للجراثيم، خاصة أنها أشياء لا مفر من لمسها…
نشر موقع “health line” 8 من الفوائد المذهلة لعصير الرمان الطازج، حيث يحتوي على أكثر من 100 نوع من المواد الكيميائية النباتية: 1-يحسّن القدرة الجنسية…
نشر الخبير في التغذية “بيل مارلر”، مجموعة محددة من الأطعمة الخطرة على الصحة، والتي قد تسبب الوفاة، هي خلاصة 20 عاماً من العمل على قضايا التسمم…
نشر موقع “boldsky”، قائمةً بأطعمة ومشروبات أكدّ أنّ تناولها في الصباح الباكر على معدة خاوية يتسبب بمشاكل صحية عديدة، وهي كالآتي: 1.الأطعمة الحارة: تعتبر الأطعمة…
أبرز موقع “Your Stylish Life” طريقة بسيطة وفعالة تمكنك من التخلص من آلام الصداع المزمن خلال 60 ثانية فقط، وذلك من خلال الضغط على نقطتين في…
ذكر تقرير نشرته قناة CNN أنّ هناك 10 أطعمة تضعف الرغبة الجنسية للرجال، ناصحاً بالابتعاد عنها قدر الإمكان، وهي على النحو الآتي: 1. المشروبات الكحولية، وخاصة الجعة…