صحة

مشروبات يجب تجنبها للحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب watanserb.com

استعرضت أخصائية التغذية لورين مانكر المشروبات التي يجب تجنبها لتقليل خطر الإصابة من أمراض القلب.وفقًا لاخصائية التغذية، فإن تناول المشروبات الكحولية بصفة معتدلة يعد آمنًا إلى حد ما. ولكن إذا كنت تتناول كميات زائدة، فقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

عدم الأكل لعدة ساعات طويلة ينجرّ عنه تداعيات خطيرة على عملية التمثيل الغذائي watanserb.com

عدم الأكل لعدة ساعات طويلة ينجرّ عنه تداعيات خطيرة على عملية التمثيل الغذائي، حيث يوصي العديد من خبراء التغذية بتناول الطعام كل 3 إلى 4 ساعات. بالإضافة إلى تقسيم الطعام، الأمر الذي يقلل من القلق ويحافظ على الشعور بالشبع، مما يسمح بخيارات أكثر ملاءمة في الوجبة التالية.

7 علامات على القدمين تدل على مشكلة صحية watanserb.com

لطالما قيل أن العيون هي مرآة الروح، ويقول الخبراء أيضا إن القدمين يمكن أن تكون مرآة لصحتنا بشكل عام، حيث إن أقدامنا تكشف عن العديد من الحالات المتعلّقة بصحّتنا، من مشاكل الغدة الدرقية إلى مشاكل القلب، وبالتالي يمكن أن تساعدنا في فهم ماذا يجري داخل أجسامنا

الأردن والحوادث watanserb.com

وطن- تحتل امراض القلب المرتبة الاولى في اسباب الوفيات في الأردن، متقدمة بذلك على حوادث السير وامراض السرطان والامراض الاخرى، حسبما أكّد استشاري امراض القلب رئيس…