كشف الموقع الطبي الأمريكي “Top10homeremedies”، عن 5 علاجات طبيعية تعزز نمو العضلات، وتشمل:
1- البيض: بياض البيض يحتوي على البروتين، اللازم لبناء العضلات، حيث إنه يحتوي على بروتين عالي الجودة مع 9 من الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة...
هناك أطعمة معينة في فصل الربيع مهمة أن يتناولها الإنسان لأنها تقوي جسمه وتزيد مناعته وتحافظ على حيويته، ومنها:
1- الجرجير: يعد الجرجير غنياً بالكاسيوم والبوتاسيوم والحديد وهو يحتوي أيضاً أنواعاً متنوعة من الفيتامينات وهي جميعها مناسبة...