وسم سمك السلمون

تُغنيكَ عن الحقن .. 5 علاجات طبيعية تبني لك عضلات قويّة

كشف الموقع الطبي الأمريكي “Top10homeremedies”، عن 5 علاجات طبيعية تعزز نمو العضلات، وتشمل:   1- البيض: بياض البيض يحتوي على البروتين، اللازم لبناء العضلات، حيث إنه يحتوي على بروتين عالي الجودة مع 9 من...

ننصحكم بالإكثار من هذه الأطعمة في فصل الرّبيع ..

هناك أطعمة معينة في فصل الربيع مهمة أن يتناولها الإنسان لأنها تقوي جسمه وتزيد مناعته وتحافظ على حيويته، ومنها:   1- الجرجير: يعد الجرجير غنياً بالكاسيوم والبوتاسيوم والحديد وهو يحتوي أيضاً أنواعاً متنوعة من...

الأحدث