السبت, نوفمبر 26, 2022

تحسين المزاج

كل هذه الفوائد تحدث لكَ عندما تتناول ثمرة رمان واحدة فقط

كشف الموقع الطبي الأمريكي “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن ثلاثة فوائد لتناول الرمان، وهي على النحو الآتي:   1- يعزز نوعية الحيوانات المنوية ويحمي البروستاتا من الالتهاب: عصير الرمان تأثيره أقوى 10 مرات من الفاكهة نفسها، حيث...

أبرزها “تقوية المناعة وإطالة العمر” .. 10 فوائد غير متوقعة للضحك

نشر موقع "Longevity" الأمريكي تقريراً حول الضحك والسعادة وتأثيرهما النفسي على الصحة، ومن بينها:   1.إطالة العمر: أكدت دراسات حديثة أن الأشخاص الذين يحرصون على الابتسام دائما يزيد عمرهم 7 سنوات عن غيرهم.   2.زيادة التركيز: يعمل الشعور بالسعادة على زيادة تركيز العقل...

دراسة طبية حديثة تكشف عن فوائد صحية هامة لـ “الفلفل الأسود” .. تعرّف عليها

كشفت تقرير نشر مؤخرًا بموقع "رعاية الصحة" الأمريكي عن أن الفلفل الأسود له فوائد مثيرة للغاية في حرق الدهون الزائدة بالجسم والمساهمة في التخلص...

6 أطعمة تحسّن مزاجك، اكتشفها

وطن - إذا كان مزاجك سيئاً فما عليك إلاّ تناول هذه الأطعمة التي تشعرك بالراحة والسعادة، وتحسّن مزاجك فوراً. •البطاطا المهروسة: تحتوي البطاطا على مادة الكروميوم...

ارشادات لتحسين المزاج

في حياة تتسم بكثرة التوتر قد يصعب الحفاظ على المزاج الجيد لأن الأمر لا يتم بعصا سحرية لكن هناك بعض الارشادات لتحسين المزاج. المرحلة...

أحدث الأخبار