وسم الوزن

هل يمكن حقًا إنقاص الوزن في أثناء النوم؟!

وطن- قد تستغرب من حقيقة أن النوم سيساعدك في فقدان الوزن، أو أن قلّة النوم تساهم في زيادة الوزن؛ فهل هذا صحيح؟ فيما يلي استعرضت مجلة "جورنال دي فام" الفرنسية، أهم الحقائق حول...

الكومبوتشا: مشروب آسيوي لذيذ ومرطب يساعدك على خسارة الوزن

وطن- تعود أصول مشروب الكومبوتشا إلى آسيا، وهو من فئة المشروبات الصحية، حيث يحتوي على العديد من الفوائد، كما أنه فعال بشكل خاص بعد تناول وجبة دسمة أو كعلاج مع اقتراب المواسم...

الوقت الذي تختاره لقياس وزنك مهم لهذا السبب

وطن- سواءٌ كنتَ تحاول إنقاص الوزن أو زيادته، لدينا جميعاً توقّعات معيّنة عند الصعود على الميزان. إذا كان لديك ميزان، فيمكنك أن تلاحظ بسهولة أنّ وزنك في الصباح سيبدو مختلفاً عن وزنك...

الحصول على بطن مشدود ومُسطّح هدف منشود.. فيما يلي أسهل طريقة لذلك:

وطن- لا شكّ في أن الدهون الحشوية هي نوع من الدهون التي يصعب التخلص منها. ولكن ليكون بطنك مسطّحاً ومشدوداً، هناك طريقة من شأنها أن تساعدك على تحقيق النتائج المرجوة. بحسب تقرير لمجلة...

لن تصدقوا هذه الدراسة.. الرجال البدناء يتمتعون بمزيد من القدرة على التحمل في غرفة النوم

  من المعلوم أن زيادة الوزن تسبب مجموعة كبيرة من المضاعفات والأمراض، أبرزها القلب والسكري وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والسرطان، لكن الأبحاث العلمية الجديدة تشير إلى أن هناك فوائد غير متوقعة من...

نهاية رجل سمين أصر على حلم امتطاء الخيول

تداول ناشطون في مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو، أظهر نهاية رجل سمين أراد امتطاء خيل فكانت نهايته مؤسفة.   ووثقت اللقطات النهاية المؤلمة التي يمكن أن يصل لها أي شخص يعاني من زيادة في...

الخامسة أهمها .. 7 فوائد لا تعلمونها للنوم المبكر

للنوم فوائد عديدة لجسم الإنسان، فبعض العمليات التي تقوم بها أعضاء جسم الإنسان تعمل بكفاءة خلال النوم، ولذلك نقدم لكم بعض فوائد النوم المبكر. 1. النوم المبكر يخفف الشعور بالإجهاد. 2. يحفز الطاقة الإيجابية...

جهاز تخسيس يثير الجدل في أمريكا “فيديو”

أثار جهاز Aspireassist جدلا كبيرا داخل أمريكا خلال الأيام الماضية، بعد مطالبة البعض بحظر استخدام الجهاز، وفقا لموقع سكاي نيوز. ويختص جهاز Aspireassist بإنقاص الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وأثبت فعاليته...

الأحدث