الأربعاء, مايو 31, 2023

الموز

منها الموز..5 أطعمة قادرة على تحسين مزاجك

وطن- نشر موقع "news18" قائمة من الأطعمة الصحية التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، والتي ستساعدك على الشعور بتحسن في مزاجك خلال فترة قصيرة من الوقت. الموز يُعرف الموز بمستوياته العالية من التربتوفان، وهو حمض أميني يحوله الجسم...

هل يمكن أن يساعد تناول الموز في إنقاص الوزن؟

وطن- يعد الموز من أشهر الفواكه في جميع أنحاء العالم، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي لها تأثيرات جيدة على الصحة. فوائد الموز فالموز يعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والبوتاسيوم وفيتامين B6 وفيتامين C ومضادات الأكسدة والعديد من...

خبيرة تكشف..احذر تناول هذا الطعام في وجبة الإفطار

وطن- تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة منذ عقود. ويتفق العديد من الخبراء على أن هذه الوجبة يجب أن تتاولها من أجل صحة جيدة. ومن المثير...

هذا ما سيحدث لجسمك إذا أكلت الموز يوميََا

وطن- يعتبر الموز وجبة خفيفة شهيرة لذيذة ومريحة وغنية بالعناصر الغذائية. ولكن، هل من الصحي تناوله يومياً؟ في هذه التقرير الذي نشره موقع "eatingwell"،...

لماذا يجب أن تبدأ يومك بالموز وليس بكوب من القهوة؟

وطن- يشرب معظم الناس الشاي أو القهوة أول شيء في الصباح. لكن ينصح الخبراء بتناول الموز أو اللوز المنقوع أو الزبيب المنقوع بدلاً من...

4 أطعمة كنت تعتقد أنها تزيد من الوزن.. لكنها تُفقدك إياه بطريقة صحيّة

وطن-لا شك في أنك قررت تقييد استهلاك هذه الأطعمة بشكل جذري، على الرغم من منافعها الغذائية. في الحقيقة، هناك بعض المعتقدات الشائعة، التي دفعتنا...

هل قشور الموز لها فائدة للبشرة؟.. الإجابة ستدهشك

وطن- يدّعي بعض خبراء العناية بالبشَرة على وسائل التواصل الاجتماعي، أن قشور الموز لها فوائد عديدة للوجه، حيث تعمل على تقليل ظهور التجاعيد...

علامة قد تثير اشمئزازك في الموز.. ارمِها على الفور لو لاحظتها

وطن- سواء كنت من أولئك الذين يأكلون هذه الفاكهة يوميًا، أو تستهلكها فقط من وقت لآخر، فستعرف أن الموز هو أحد أكثر الفاكهة استهلاكًا...

طريقة سهلة للحفاظ على لون الموز الأصفر لـِ15 يوماً .. جربوها

وطن-  وفقا لصحيفة إكسبرس البرطانية، يخزن معظم الأشخاص الموز في وعاء فاكهة، إما على منضدة المطبخ أو على طاولة. وبعد أيام قليلة، يبدأ الموز في...

هذه هي الطريقة التي يعمل بها الموز كمضاد طبيعي للاكتئاب

وطن - يقدم الموز، الذي يتجنبه الكثير من الناس بسبب ارتفاع السعرات الحرارية فيه، العديد من الفوائد الصحية المختلفة؛  من تحسين المزاج إلى حماية...

أحدث الأخبار