وطن- نشر موقع "news18" قائمة من الأطعمة الصحية التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، والتي ستساعدك على الشعور بتحسن في مزاجك خلال فترة قصيرة من الوقت.
الموز
يُعرف الموز بمستوياته العالية من التربتوفان، وهو حمض أميني يحوله الجسم...
وطن- يعد الموز من أشهر الفواكه في جميع أنحاء العالم، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي لها تأثيرات جيدة على الصحة.
فوائد الموز
فالموز يعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والبوتاسيوم وفيتامين B6 وفيتامين C ومضادات الأكسدة والعديد من...
وطن- يعتبر الموز وجبة خفيفة شهيرة لذيذة ومريحة وغنية بالعناصر الغذائية. ولكن، هل من الصحي تناوله يومياً؟
في هذه التقرير الذي نشره موقع "eatingwell"،...
