وسم الموز

احذروا من تناول الموز في هذه الفترة من اليوم

وطن- يلجأ عدد من الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح كبديل عن وجبة الإفطار معتقدين أن ذلك جيد، إلا أن الأطباء لهم رأي آخر. وبحسب مختصين فإن الموز على الرغم من أنه مليء...

منها الموز..5 أطعمة قادرة على تحسين مزاجك

وطن- نشر موقع "news18" قائمة من الأطعمة الصحية التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، والتي ستساعدك على الشعور بتحسن في مزاجك خلال فترة قصيرة من الوقت. الموز يُعرف الموز بمستوياته العالية من التربتوفان، وهو...

هل يمكن أن يساعد تناول الموز في إنقاص الوزن؟

وطن- يعد الموز من أشهر الفواكه في جميع أنحاء العالم، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي لها تأثيرات جيدة على الصحة. فوائد الموز فالموز يعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والبوتاسيوم وفيتامين B6 وفيتامين C...

خبيرة تكشف..احذر تناول هذا الطعام في وجبة الإفطار

وطن- تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة منذ عقود. ويتفق العديد من الخبراء على أن هذه الوجبة يجب أن تتاولها من أجل صحة جيدة. ومن المثير للقلق أن تناول طعام صحي واحد قد يسبب...

هذا ما سيحدث لجسمك إذا أكلت الموز يوميََا

وطن- يعتبر الموز وجبة خفيفة شهيرة لذيذة ومريحة وغنية بالعناصر الغذائية. ولكن، هل من الصحي تناوله يومياً؟ في هذه التقرير الذي نشره موقع "eatingwell"، سوف نستكشف الفوائد الصحية للموز، وما إذا كان...

لماذا يجب أن تبدأ يومك بالموز وليس بكوب من القهوة؟

وطن- يشرب معظم الناس الشاي أو القهوة أول شيء في الصباح. لكن ينصح الخبراء بتناول الموز أو اللوز المنقوع أو الزبيب المنقوع بدلاً من ذلك. وجبة الفطور.. أهم وجبة في اليوم وفقاً لموقع صحيفة...

4 أطعمة كنت تعتقد أنها تزيد من الوزن.. لكنها تُفقدك إياه بطريقة صحيّة

وطن-لا شك في أنك قررت تقييد استهلاك هذه الأطعمة بشكل جذري، على الرغم من منافعها الغذائية. في الحقيقة، هناك بعض المعتقدات الشائعة، التي دفعتنا إلى عدم تناول هذه الأطعمة لأنها تزيد من...

لمدة تصل إلى أسبوعين..طرق فعالة لتخزين الموز والحفاظ عليه طازجاً

وطن- يخزن معظم الأشخاص الموز في وعاء الفاكهة مع الفواكه أخرى. ولكن بعد أيام قليلة، يبدأ في النضج، وبحلول نهاية الأسبوع، يمكن أن يصبح لونه بنيًا غامقًا. في هذا السياق، تحدثت صحيفة إكسبرس...

الأحدث