الموز

احذروا من تناول الموز في هذه الفترة من اليوم

وطن- يلجأ عدد من الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح كبديل عن وجبة الإفطار معتقدين أن ذلك جيد، إلا أن…

منها الموز..5 أطعمة قادرة على تحسين مزاجك

وطن– نشر موقع “news18” قائمة من الأطعمة الصحية التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي، والتي ستساعدك على الشعور بتحسن في…

هل يمكن أن يساعد تناول الموز في إنقاص الوزن؟

وطن– يعد الموز من أشهر الفواكه في جميع أنحاء العالم، حيث يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي لها تأثيرات جيدة…

خبيرة تكشف..احذر تناول هذا الطعام في وجبة الإفطار

وطن– تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة منذ عقود. ويتفق العديد من الخبراء على أن هذه الوجبة يجب أن تتاولها من…

هذا ما سيحدث لجسمك إذا أكلت الموز يوميََا

وطن– يعتبر الموز وجبة خفيفة شهيرة لذيذة ومريحة وغنية بالعناصر الغذائية. ولكن، هل من الصحي تناوله يومياً؟ في هذه التقرير…

لماذا يجب أن تبدأ يومك بالموز وليس بكوب من القهوة؟

وطن– يشرب معظم الناس الشاي أو القهوة أول شيء في الصباح. لكن ينصح الخبراء بتناول الموز أو اللوز المنقوع أو…

4 أطعمة كنت تعتقد أنها تزيد من الوزن.. لكنها تُفقدك إياه بطريقة صحيّة

وطن-لا شك في أنك قررت تقييد استهلاك هذه الأطعمة بشكل جذري، على الرغم من منافعها الغذائية. في الحقيقة، هناك بعض…

لمدة تصل إلى أسبوعين..طرق فعالة لتخزين الموز والحفاظ عليه طازجاً

وطن– يخزن معظم الأشخاص الموز في وعاء الفاكهة مع الفواكه أخرى. ولكن بعد أيام قليلة، يبدأ في النضج، وبحلول نهاية…

هل قشور الموز لها فائدة للبشرة؟.. الإجابة ستدهشك

وطن– يدّعي بعض خبراء العناية بالبشَرة على وسائل التواصل الاجتماعي، أن قشور الموز لها فوائد عديدة للوجه، حيث تعمل على…

للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم..تناولْ هذه الفاكهة يومياً

وطن- يؤدي ارتفاع ضغط الدم إذا لم يتمّ علاجه، إلى زيادة خطر التعرّض لمشاكل خطيرة، مثل: النوبات القلبية والسكتات الدماغية.…