وطن- حتى لو كنت تبتسم بشكل قسري، فإن التظاهر بالابتسامة يحسن الحالة المزاجية، بحسب دراسة منشورة في المجلة العلمية Nature Human Behavior.
وفي الحقيقة، بحسب تقرير لموقع "إي سي يي" الكندي، فإنّ مجرد محاكاة المشاعر يمكن أن...
وطن-من الصعب أن تكون سعيدًا بكل ما في الكلمة من معنى، ولكن من بين إحدى طرق تحسين حالتك المزاجية هي اتباع نظام غذائي صحي ومفيد. وعلى وجه الخصوص، تأكد من حصولك على الفيتامينات والمعادن الصحيحة التي...
