وسم الكربوهيدرات

تجنّبوها .. 5 أطعمة تعيق الذاكرة والوظائف الإدراكية

نشر الموقع الهندي "بولد سكاي" قائمةً بأسماء أطعمة تعيق الذاكرة والوظائف الإدراكية، منها الغنية بالدهون المشبعة.   وأوضح التقرير أن قائمة الأطعمة الضارة بالذاكرة تشمل:   1.الأطعمة البيضاء: كالخبز الأبيض والمكرونة والسكر تحتوي على نسبة عالية من...

الأحدث