وطن-86.4٪ من منتجات الطعام والشراب المُعلن عنها على أنها ضمن أطعمة منطقة البحر الأبيض المتوسط ليست مدرجة في النظام الغذائي له، بل ومعظمها ذات قيمة غذائية منخفضة، وفقًا لدراسة أجرتها جامعة كاتالونيا (UOC) وجامعة بومبيو فابرا...
نصحَ خبراء الصحة بعدم إعادة تجميد اللحوم؛ لأنّه في كل مرة يتم تجميدها بعد ذوبانها تفقد اللحوم الكثير من قيمتها الغذائية، ويكون هناك فرصة لنمو البكتيريا عليها في كل مرة.
ومن هذه الأطعمة التي يجب تجنب إعادة...
