القلق
-
حياتنا
هل يمكن أن يقلل البرتقال من التوتر والقلق؟
وطن– يُعتبر البرتقال من بين أكثر الفواكه شهرة وشيوعاً واستهلاكاً في العالم. بلونها البرتقالي، تجعلك هذه الفاكهة تشعر بالحيوية، وتُحسّن…
-
حياتنا
دراسة إيرانية: نوع من البهارات المعروفة تقوي الذاكرة وتحسن الوظائف الإدراكية
وطن- كم مرة فقدت مفاتيحك أو هاتفك أو مجرد قائمة التسوق الخاصة بك؟ ماذا لو كان علاج هفوات ذاكرتك في…
-
حياتنا
تقنية طبيعية 100٪ وفعالة مثل الأدوية للتغلب على مشاعر القلق
وطن– إذا كنتَ تعاني من القلق، فإنّ هذه الطريقة الفعّالة التي حدّدها الباحثون يمكن أن تساعدَك في علاج هذا الاضطراب،…
-
حياتنا
الكولا دايت .. هل تزيد من خطر الإصابة بالقلق؟
وطن– وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في معهد مالينكروت للأشعة وقسم طب الأعصاب في سانت…
-
حياتنا
هذه العادة من شأنها أن تزيد من القلق والاكتئاب واضطرابات الصحة النفسية
وطن– لا شكّ في أنّ ممارسة النشاط البدني بانتظام أمر مهم للغاية، حيث إن نمط الحياة الخامل يضرّ بالصحة، لأنه…
-
حياتنا
إذا واجهت هذه المشاكل خلال النوم راجع الطبيب فوراً!
وطن – لكل شخص منا عادات نوم غريبة، وقد تمر عليه أحياناً ليلة لا يستطيع النوم فيها. وتظهر خلالها أعراض…
-
حياتنا
لماذا لا استطيع البكاء؟! .. 10 أسباب لا تسمح لك بالتخلص من مشاعرك
في الحقيقة، لا يشعر بعض الناس أبدًا بالرغبة في البكاء، حتى عندما يواجهون مواقف مزعجة أو مؤلمة. لكن، عندما لا…
-
حياتنا
8 أسباب للخوف من الحياة .. إليك كيفية التعامل معها
يجب أن ندرك أن الحياة أقصر من أن نعيش في خوف. وإذا كنت تخاف من الحياة، أو كنت تخشى عدم…
-
حياتنا
هواجس من اندلاع حرب عالمية ثالثة .. كيف تتعامل معها؟
نواجه حاليا احتمال حدوث كارثة عالمية أخرى، أما هذه المرة في شكل حرب عالمية ثالثة واسعة النطاق.
-
غير مصنف
كيف تؤثر مخاوفنا علينا في حياتنا اليومية؟
وطن – “يحذر الخبراء من أن الاستشارات المتعلقة بالقلق والاكتئاب والمخاوف قد زادت بشكل كبير منذ أن بدأت جائحة كوفيد…
