وطن- إذا كنتَ تعاني من القلق، فإنّ هذه الطريقة الفعّالة التي حدّدها الباحثون يمكن أن تساعدَك في علاج هذا الاضطراب، كمضاد للاكتئاب دون آثار جانبية.
في الحقيقة، يؤثّر هذا الاضطراب على 15 إلى 20٪ من السكان في...
وطن- وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في معهد مالينكروت للأشعة وقسم طب الأعصاب في سانت لويس أن كمية صغيرة فقط من المُحليات في الكولا دايت يمكن أن تجعلنا نشعر بالقلق.
الكولا دايت
أجرى...
في الحقيقة، لا يشعر بعض الناس أبدًا بالرغبة في البكاء، حتى عندما يواجهون مواقف مزعجة أو مؤلمة. لكن، عندما لا يستطيع الناس البكاء، فربما تكون هناك مشكلة. لأنه عادة ما يكون الحزن والدموع ضروريين حتى نتمكن من تحقيق التوازن بين مشاعرنا وعواطفنا.
يساعد الواقع الافتراضي الباحثين في الكشف عن بعض أسرار القلق. باستخدام الواقع الافتراضي، تمكن المشاركون في الدراسة من التمييز بين البيئات الآمنة والخطيرة في اللعبة. ومع ذلك، أظهرت فحوصات الدماغ للأشخاص الذين يعانون من القلق نشاطًا متزايدًا في قشرة الفص الجبهي الصدري والجبهية الظهرية أثناء تواجدهم في منطقة آمنة، مما يشير إلى أن أدمغتهم كانت تربط البيئة الآمنة بالتهديد أو الخطر.
