الثلاثاء, فبراير 7, 2023

القلق

تقنية طبيعية 100٪ وفعالة مثل الأدوية للتغلب على مشاعر القلق

وطن- إذا كنتَ تعاني من القلق، فإنّ هذه الطريقة الفعّالة التي حدّدها الباحثون يمكن أن تساعدَك في علاج هذا الاضطراب، كمضاد للاكتئاب دون آثار جانبية. في الحقيقة، يؤثّر هذا الاضطراب على 15 إلى 20٪ من السكان في...

الكولا دايت .. هل تزيد من خطر الإصابة بالقلق؟

وطن- وجدت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في معهد مالينكروت للأشعة وقسم طب الأعصاب في سانت لويس أن كمية صغيرة فقط من المُحليات في الكولا دايت يمكن أن تجعلنا نشعر بالقلق.  الكولا دايت أجرى...

هذه العادة من شأنها أن تزيد من القلق والاكتئاب واضطرابات الصحة النفسية

وطن- لا شكّ في أنّ ممارسة النشاط البدني بانتظام أمر مهم للغاية، حيث إن نمط الحياة الخامل يضرّ بالصحة، لأنه يزيد من خطر الإصابة...

إذا واجهت هذه المشاكل خلال النوم راجع الطبيب فوراً!

وطن - لكل شخص منا عادات نوم غريبة، وقد تمر عليه أحياناً ليلة لا يستطيع النوم فيها. وتظهر خلالها أعراض تجعلنا نتساءل عما إذا...

لماذا لا استطيع البكاء؟! .. 10 أسباب لا تسمح لك بالتخلص من مشاعرك

في الحقيقة، لا يشعر بعض الناس أبدًا بالرغبة في البكاء، حتى عندما يواجهون مواقف مزعجة أو مؤلمة. لكن، عندما لا يستطيع الناس البكاء، فربما تكون هناك مشكلة. لأنه عادة ما يكون الحزن والدموع ضروريين حتى نتمكن من تحقيق التوازن بين مشاعرنا وعواطفنا.

8 أسباب للخوف من الحياة .. إليك كيفية التعامل معها

يجب أن ندرك أن الحياة أقصر من أن نعيش في خوف. وإذا كنت تخاف من الحياة، أو كنت تخشى عدم الوجود، فهذا المقال لك.

كيف تؤثر مخاوفنا علينا في حياتنا اليومية؟

وطن - "يحذر الخبراء من أن الاستشارات المتعلقة بالقلق والاكتئاب والمخاوف قد زادت بشكل كبير منذ أن بدأت جائحة كوفيد -19 في الانتشار قبل...

العثور على مؤشرات قلق في الدماغ رغم البيئة الآمنة

يساعد الواقع الافتراضي الباحثين في الكشف عن بعض أسرار القلق. باستخدام الواقع الافتراضي، تمكن المشاركون في الدراسة من التمييز بين البيئات الآمنة والخطيرة في اللعبة. ومع ذلك، أظهرت فحوصات الدماغ للأشخاص الذين يعانون من القلق نشاطًا متزايدًا في قشرة الفص الجبهي الصدري والجبهية الظهرية أثناء تواجدهم في منطقة آمنة، مما يشير إلى أن أدمغتهم كانت تربط البيئة الآمنة بالتهديد أو الخطر.

حاخام إسرائيلي: السيسي لا يفهم الأمور جيدا.. ويثير رعبه القلق من الشعب

أكد الحاخام الإسرائيلي "نير بن آرتسي" أن قائد النظام المصري عبد الفتاح السيسي لا يفهم الأمور جيدا ولا يدرك حقيقة الوضع الراهن في مصر،...

خبير أعشاب لـ”وطن”: هذه العشبة السحرية فعالة لرفع نسبة الخصوبة لدى الرجال وعلاج السرطان

كشف الأخصائي التونسي في طب الأعشاب بشير ضيف الله عن الأهمية البالغة لعشبة طبيعية تساهم في إيقاف نمو الخلايا السرطانية.   وقال "ضيف الله" لـ"وطن" إن...

بعد هذه المعلومات .. لن تفوّت صلاة التراويح

إلى جانب الفوائد الايمانية، تحتوي صلاة التراوح التي يتراوح عدد ركعاتها ما بين 8-20 ركعة على فوائد كثيرة، تشمل الفوائد الصحية والنفسية التي تساعد...

بان كي مون يصاب بالـ”القلق” من جديد.. لكن هذه المرة بسبب الإستيطان الإسرائيلي

وطن (خاص) في الأسبوع الماضي استبشر العالم بتصريحات الأمين العام للأمم المتحدة بان كي مون وظنّوا أنّ قلقه ولّى بلا رجعة وذلك عندما أعلن...

8 أشياء يفهمها فقط المصابون بالقلق

تعتبر الحياة أكثر تحديًا بالنسبة للأربعين مليون بالغ أمريكي الذين يعانون من اضطرابات القلق والهلع حيث الخوف المميت من حادثة معينة، أو وجود أزمة...

أحدث الأخبار