الصحة النفسية

الصحة النفسية: 5 أشياء يجب القيام بها في أقل من 5 دقائق في الصباح قبل يوم مرهق

وطن-كيف يمكنك التعامل مع يوم مرهق بشكل خاص بمزيد من الهدوء؟ هذا هو السؤال الذي طرحناه على مدربة العافية الشامل أبيجيل. في بعض الأيام نشعر بتوتر لا نستطيع السيطرة عليه، لكن ماذا لو بدلاً من الاستسلام لهذه...

هل عملك يهدد صحتك العقلية؟ احذر هذه العلامات

وطن- لطالما أُهملت الصحة النفسية في مجال الرعاية الصحية إلى درجة أنها توسعت لتشمل عالم العمل وتؤثر في الموظفين. مشاكل الصحة العقلية تشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل أربعة أشخاص في جميع أنحاء العالم يعاني من مشاكل...

إن كُنتَ تقضي ساعتين على “فيسبوك” يومياً يتوجب عليك قراءة ما يقوله باحثون أميركيون

اكتشف باحثون أميركيون في مجال الصحة النفسية أن الناس الذين يقضون أكثر من ساعتين على الإنترنت يومياً، يضاعفون فرص إحساسهم بالانعزال.   وقال عالم النفس في...

دكتور مصري يلتقط فيديو رائع لأحد البحار في سلطنة عمان مع ساعات الصباح الأولى “شاهد”

نشر الدكتور المصري أحمد عمارة "استشاري الصحة نفسية بالطاقة الحيوية" فيديو  بعنوان "كورس اختراق المجال الطاقي لأول مرة في سلطنة عمان" أظهر فيه مشاهد خلابة...

تفاقم حالات الانتحار في الأردن والجهات الرسمية “تغلقها” بزعم الاضطرابات النفسية

"خاص- وطن- كتب محرر الشؤون الأردنية- في الوقت الذي يرجئ فيه مطلعون تفاقم حالات الانتحار في المجتمع الأردني إلى تزايد الضغوطات الاقتصادية فرضتها سلسلة...

أحدث الأخبار