وسم الاستحمام قبل النوم

احذر من الاستحمام قبل النوم.. هذا ما سيحدث لجسدك لو فعلتها!

وطن - يعتقد الكثير من الأشخاص، أن الاستحمام قبل النوم، يساعد على تخلصهم من الإرهاق والتعب بعد يوم طويل. لكن المفاجأة أن هذا الاعتقاد السائد يضر الصحة أكثر ما يفيد بحسب الأطباء الذين...

تقرير حديث .. 7 فوائد صحية للاستحمام بماء دافئ أثناء الليل

ذكر تقرير نشره الموقع الهنديّ "بولد سكاي" أن الاستحمام بماءٍ دافئ ليلا يساعد على النوم بشكل جيد، كما له العديد من الفوائد الصحية والتي تشمل الآتي:   1.تنظيف الرئتين: الدش الساخن يساعد على مسح...

الأحدث