السبت, يناير 28, 2023

آلام الظهر

4 طرق لتخفيف آلام الظهر في الشتاء

وطن- يُعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من آلام الظهر. ويُشير موقع صحيفة "indiatoday" إلى أنّ هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بآلام الظهر، أبرزها الجلوس لساعات طويلة وقلة ممارسة الرياضة. آلام الظهر مع تقدم الشخص في العمر،...

حيلة بسيطة لتخفيف تشنجات وآلام الرقبة في دقائق (فيديو)

وطن- شارك بريندون تالبوت، وهو طبيب عظام كندي متخصص في أنسجة العظام والعضلات، خدعة بسيطة يدعي أنها يمكن أن تساعد في تخفيف تشنجات الكتفين وتقليل آلام الرقبة وأعلى الظهر والحد من الصداع. في فيديو لقي رواجاً كبيراً...

كيف يؤثر حجم الثدي الكبير على ظهر المرأة؟

وطن - يمكن أن يؤثر الوزن الزائد الناتج عن عمليات إضافة الأطراف الاصطناعية أو الثدي الكبير على ظهورنا، علما وأن الدراسات المختلفة لم تتمكن...

دراسة علمية: هذه فوائد الصلاة 5 مرات يوميًا

أجرى رئيس قسم الهندسة الصناعية في جامعة “بينغهامتون” محمد الخصاونة، بحثاً حول الصلاة في الأديان مع زملائه من جامعة “بنسلڤانيا” وجامعة “مينيسوتا”.   وقال الخصاونة “لو...

الإفراط في ممارسة العلاقة الحميمة يؤدي إلى هذه المشاكل الصحية .. فاحذروا

ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" عددا من المشاكل الصحية عند الإفراط في ممارسة العلاقة الحميمة، وتشمل هذه المشاكل الآتي:   1.ألم في العضلات: يرجع...

دراسة أمريكية .. 6 أشياء تحدث للجسم بسبب النوم على الجانب الأيسر

ذكرت دراسة بمجلة “طب الجهاز الهضمي” الامريكية التأثيرات الايجابية التي يتركها النوم على الجانب الأيسر بالنسبة لوظائف الجهاز الهضمي وتخفيف آلام الظهر إضافة إلى...

هذا ما يحدث عند طقطقة الرقبة!

إن طقطقة الرقبة لا تسبب التهابات المفاصل أو أية أمراض خطيرة كما كان يُشاع، لكن هذا لا يمنع أن لها تبعات صحية أخرى، فمع...

احذروا .. 4 آلام شديدة تصيبكم بسبب إدمانكم الهواتف الذكية

يتسبب الاستخدام بشكل مفرط للهواتف الذكية، في عديد الآلآم، هذا عدا عن تسبب ذلك في تشتيت الانتباه أثناء القيادة مما يتسبب بحوادث قد تكون...

طُرق التخلص من آلام أسفل الظهر المزعجة

تختلف الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الشعور بآلام شديدة في الظهر، ولكن الحقيقة الثابتة أن آلام الظهر مزعجة جداً للفرد؛ لأنها تعيق نشاطه اليومي...

هكذا يمكن تجنّب آلام الظهر وضعف النظر

آلام الظهر وضعف النظر من المتاعب المرتبطة بالمهن التي تحتاج لساعات جلوس طويلة، وقد تتسبب مع الوقت في إصابات مؤلمة تحتاج لعلاج طويل. الحرص...

أحدث الأخبار