“ركز على مستقبلك” …  إليك أسوأ 5 نصائح يقدمها الآباء لأطفالهم

عادة ما يقدم الآباء نصائح جيدة مفعمة بالحكمة والنظرة التفاؤلية، لكن في بعض الأوقات، لا يتفطن الأمهات والآباء، بأنهم يسيئون التصرف من خلال إعطاء سلسلة من النصائح، التي تؤثر على الطفل سلبيا دون إدراك منهم. دائما ما يبحث معظم الآباء عن الأفضل لأطفالهم، ويريدون منهم أن يكونوا سعداء، وأن يكونوا ناجحين، وأن يحققوا أهدافهم … […]

الاضطرابات العقلية ليست وراثية فحسب.. هذه الدراسة كشفت التفاصيل

تلعب الوراثة، دورا حاسما في ظهور الاضطرابات العقلية، ولكن يعتبر عامل البيئة أو المحيط المادي، عاملا مهما أيضا في التأثير على الصحة النفسية للشخص. وفي هذا الخصوص، حدد مركز البحوث الطبية الحيوية في شبكة الصحة العقلية “CIBERSAM”، عوامل الخطر البيئية المرتبطة بالمشاكل العقلية. أكدت مجلة “سابير فيفير” الإسبانية، في التقرير الذي ترجمته صحيفة “وطن”، أن […]

هذا ما فعلته تركيا عند حدودها مع إيران لجعلها “غير قابلة للاختراق” ومنع تدفق المهاجرين الأفغان

قالت صحيفة “بوبليكو” الإسبانية في تقرير لها إن تركيا تسعى ببنائها لجدار خرساني على طول الحدود التركية الإيرانية، إلى الحد من التدفق الهائل للمهاجرين الفارين من أفغانستان منذ سقوط كابول، علما وأن المُهاجرون الذين ينجحون في العبور يواجهون الترحيل القسري. ويشير التقرير إلى أنه في ضواحي مدينة فان التركية، بين المنازل الحجرية الصغيرة والمساكن المتواضعة، […]

طغاة من طراز خاص.. تقرير يفضح عبد الفتاح السيسي وقيس سعيد

أصدر رئيس النظام المصري عبد الفتاح السيسي، المرسوم رقم 433 لسنة 2021 بسحب المرسوم الجمهوري رقم 327 لسنة 2021, المتضمن تعيين محمد جمال السيد نائبا لمندوب مجلس الدولة. وجاء هذا القرار الأخير بناءً على موافقة المجلس الخاص للشؤون الإدارية بمجلس الدولة في جلسته 28 أغسطس 2021، وعلى ما عرضه وزير العدل المصري. وبما أن ذلك، […]

لماذا نستطيع أن نتذكر بعض المقاطع في حياتنا وننسى بعضها بسهولة أكبر؟

لا يهم إذا كنت تبلغ من العمر 30 أو 70 عامًا، ففي مرحلة ما من حياتك، ستسأل نفسك “كيف يعقل أن أنسي مثل هذا الأمر؟” في الحقيقة لا يوجد تفسير يمكن الاستناد عليه، ولكن من المعروف أن ذاكرتنا تنسى بعض الأحداث بسهولة ونحتفظ بباقي الأحداث دون سبب علمي واضح. يعود السبب ربما لتطور الذاكرة عبر […]

ما وراء الكواليس في مساعي محمد بن سلمان الحثيثة لعودة العلاقات مع إيران بأي ثمن

بعد أكثر من خمس سنوات من القطيعة والعداء، دخلت إيران والمملكة العربية السعودية في خضم عملية تقارب دبلوماسي من أجل استعادة العلاقات التي توقفت منذ عام 2016. وفي هذا السياق نشرت صحيفة “إل بوبليكو” الإسبانية تقريرا سلطت من خلاله الضوء على مساعي البلدين، نحو تحقيق طموحاتهم الخاصة بالهيمنة  وإحكام السيطرة سياسيا واقتصاديا وعسكريا في المنطقة، […]

10 عادات غير معروفة تجعل حياتك أقصر

يعلم الجميع أن شرب الكحول والتدخين واستهلاك الكثير من السكر يؤثر على صحتنا، ولكن هناك عادات أكثر ضررًا، وأقل شهرة ولكنها قاتلة أيضًا، لأنها تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. وللوقاية قبل العلاج، عليك أن تُدخل بعض التغييرات في نمط حياتك وأن تنسى هذه العادات العشر السيئة. وفق تقرير نشره موقع “vidasana.sv” تخطي وجبة الإفطار.. عادات […]

دراسة طبية تحدد الجينات المرتبطة بمرض مينيير المزمن.. تعرف عليها

مرض مينيير هو اضطراب في الأذن الداخلية يمكن أن يؤدي إلى نوبات من الدوار وفقدان السمع، وفي معظم الحالات، يُصيب المرض أذن واحدة فقط. ويمكن أن يحدث مرض مينيير في أي عمر، لكنه يبدأ عادةً بين سن البلوغ وصغار السن، ويُعتبر حالة مزمنة، لكن العلاجات المختلفة يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتقليل التأثير طويل […]

دراسة: انعدام الثقة يؤدي إلى الشعور بالوحدة المزمنة

عدم الثقة في الآخرين بسبب الصدمة أو خيبة الأمل له تأثير على الدماغ، ومن الآثار المشتركة الرغبة في الوحدة والعزلة المستمرة. أكدت مجلة “لا ميني إيس مارافايوسا” الإسبانية، في التقرير الذي ترجمته صحيفة “وطن”، أن انعدام الثقة، يؤدي لا محالة إلى الشعور بالوحدة المزمنة. كما أن هذا الشعور أحيانا، يأتي نتيجة لصدمة أو خيبة أمل، […]

الإحباط والخوف من الميليشيات الإيرانية يسيطر على المشهد العراقي بعد احتجاجات 2019

بعد عامين من الحراك الشعبي في العراق، لا يرى الشباب أي بوادر للتغيير، ناهيك أن النشطاء الذين روجوا للاحتجاجات أصبحوا الآن منقسمون تزامنا مع الانتخابات البرلمان المقررة غداً الأحد. وقالت صحيفة “الباييس” الإسبانية، في التقرير الذي ترجمته “وطن”، إن القوات الخاصة العراقية، سيطرت بشكل كلي على ساحة التحرير ببغداد، حيث أن وجودهم يمنع تكرار المظاهرات […]

ما هي العادة الليلية التي تمنعك من فقدان الوزن حتى لو تناولت طعامًا صحيّا؟

ستساعدك الأنشطة مثل القراءة أو الاستماع إلى البودكاست أو كتابة المذكرات على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في جسدك. وحسب صحيفة “الكونفيدينسيال” الإسبانية، فإن اتباع أسلوب حياة صحي، يستوجب إدراج عادات روتينية يومية، وينبغي تطبيقها كل يوم دون ملل. وعلى الرغم من أن تناول الأطعمة الصديقة للمُغذيات الأساسية بدلا من تناول مأكولات تحتوي على سعرات حرارية […]

العادات الجيدة والفحوصات المنتظمة مفتاح صحة الفم.. اتبع هذه الطرق لسلامة جسدك

إن العلاقة بين صحة الفم والأسنان وصحة الجسم ككل هي عبارة على علاقة وطيدة بدون شك، فمن جهة تعتبر صحة الفم والأسنان جزء لا يتجزأ من الصحة العامة للإنسان ومن جهة أخرى فإن تدهور صحة الفم من شأنه تعريض جسم الإنسان لأمراض عديدة كأمراض القلب والشرايين، مضاعفات مرض السكري، أمراض الرئة، أمراض الكلي، إضافة إلى […]

كارثة حقيقية في ليبيا.. منظمات تكشف عن تعذيب وانتهاك جنسي لمهاجرين محتجزين بطرابلس

تضم مراكز الاحتجاز في ليبيا عددا كبيرا من الأشخاص، يتجاوز طاقتها الاستيعابية في ظروف غير صحية وغير إنسانية. ولهذا تطالب منظمة أطباء بلا حدود السلطات الليبية بوضع حد لهذه الاعتقالات الجماعية. وفي هذا السياق أكدت صحيفة “البوبليكو” الإسبانية في تقريرها الذي ترجمته “وطن”، أن عدد المهاجرين واللاجئين المحتجزين ارتفع بشكل كبير للغاية، مؤخرا في مراكز […]

“وثائق باندورا”.. هذه الولاية الأمريكية أصبحت ملجأً لمليارات الدولارات المشبوهة

سمعنا هذا الأسبوع عن تسريبات تسمّى “أوراق باندورا”، وهي تسريب هائل لبيانات سريّة حول الأنشطة المالية غير المشروعة للأثرياء بشكل فاحش من 200 دولة. وفي الأيام القادمة، سنسمع المزيد عن التهرب الضريبي لأصحاب المليارات، وسنَكتشف بمرور الوقت، المزيد من الطرق التي أصبحت بموجبها ولايات أمريكية، مثل داكوتا الجنوبية، وفلوريدا، ملاذات ضريبية. وفي هذا السياق قال […]

هذا ما ينبغي عليك القيام به قبل مقابلة العمل.. تعرف على الإرشادات واحفظها جيداً

على الرغم من أن طبيعة المقابلة، دائما ما تتضمن عنصر المفاجأة وكل وظيفة لها خصائصها المميزة، إلا أن هناك إرشادات عامة يمكن اتباعها مسبقا. أوضحت صحيفة “الكونفيدينسيال” الاسبانية، في تقريرها الذي ترجمته “وطن”, أنه في أغلب الأوقات يتبادر إلى ذهن الباحث عن العمل بعض الاسئلة على غرار، هل سأترك انطباعًا جيدًا؟ أو هل سأكون مناسبا […]

هل المضادات الحيوية ضرورية لعلاج المخاط الأخضر عند الأطفال؟

للمخاط الموجود في الأنف أهمية كبيرة في حماية الأنف والجيوب الأنفية من الغبار والبكتيريا والمخاطر البيئية المحيطة بك، والتي قد تسبب لك المرض، بالتالي من الممكن أن يتغير لون المخاط حسب الحالة الصحية. قالت مجلة “بيكيا بادريس” الإسبانية في تقريرها الذي ترجمته صحيفة “وطن”، في بعض الأحيان، قد تلاحظ تغير لون المخاط إلى الأخضر المصفر، […]

هل يمكن أن يكون لأدوات المطبخ آثار سلبية على الصحة؟

إذا كنت من محبي تحضير الطعام وأدوات الطبخ، ينبغي عليك أن تعلم أن الأواني أو المقالي أو غيرها من الأواني المستخدمة في الطهي، يمكن أن تسرب بعض المكونات تجاه الطعام، الذي نطبخه ويمكن أن يتسبب هذا في أمراض خطيرة. الأواني والمقالي تأتي في العديد من الأشكال والأحجام، ولكن على عكس الناس، فليس كل الأواني والمقالي […]

“بوبليكو ” الإسبانية: صحة أردوغان السيئة تضع مستقبل تركيا كله على المحك

تضاعفت الشائعات مؤخراً، حول الحالة الصحية، للرئيس التركي رجب طيب أردوغان. وتشير التقارير إلى أن سياسات أنقرة كانت على مدى العقدين الماضيين، بمثابة خروجًا جذريا عن السياسات السابقة داخل وخارج البلاد، اذ واجه أردوغان علنا الغرب وإسرائيل وحلفائهم، وأدخل تغييرات يصعب استمرارها، إذا اضطر الرئيس التركي رسميا إلى التخلي عن الحياة السياسية. في هذا الشأن […]

اليونيسف تكشف: واحد من كل سبعة شبان في العالم يعانون من مشكلة صحية عقلية

وسط استنكار العالم، للحكومات التي تنفق 2 بالمئة فقط من ميزانياتهَا على السلامة النفسية والعقلية للأطفال، تدعو منظمة الأمم المتحدة للطفولة اليونيسف إلى الاستثمار أكثر في حماية الصحة العقلية، تحذيرا بخطر محدق بهذه الفئة العمرية. حسب صحيفة “البوبليكو” الاسبانية، طالبت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) اليوم حكومات العالم بزيادة جهودها لحماية الصحة العقلية للأطفال، حيث […]

الولايات المتحدة الأمريكية تشن حرباً خبيثة جديدة على أفغانستان

قد لا تتمكن عشرات الآلاف من الأمهات في أفغانستان من إيصال أطفالهن إلى المدرسة في عام 2022، لأن أطفالهن سيتضوّرون جوعا حتى الموت في أزمة تعد الأشد، بعد قرار الحكومة الأمريكية بتجميد 9.5 مليار دولار من احتياطيات أفغانستان، المودعة في البنوك الأمريكية. وقال موقع ” monitordeoriente “، في تقرير موسع إن ما فعلته الولايات المتحدة […]

على الرغم من العقوبات المفروضة على سوريا.. الأردن تتقرب من الأسد وربما بلدان عربية أخرى بالطريق

تراجعت حدة المشاكل ​​الاقتصادية لسوريا هذا الأسبوع ولو بشكل طفيف، بعد أن فتح الأردن الحدود البرية مع جارته الشمالية، وهو قرار يثير اعتبارات مختلفة، وبعض السياسات، حول الوضع الدولي لسوريا، حيث الجزء الأكبر منه معزول منذ سنوات عديدة قبل الحرب الأهلية التي بدأت في عام 2011. وسيكون لفتح معبر جابر- نصيب الحدودي بين الأردن وسوريا، […]

دراسة: 70 بالمئة من المواد الإباحية تُستهلك أثناء ساعات العمل !

الصناعة الإباحية تنتقل بسرعة نحو العالم ويهتم بها الملايين من الناس، ويتم استهلاكها في كل لحظة والأسوأ من ذلك، يستهلكها صغار السن. في الحقيقة، لا يمكن التوقف عن الحديث عن مثل هذه المواضيع الحساسة، التي تنتهك حياة الإنسان والطفل بشكل متساو. وحسب تقرير نشره موقع ” lamenteesmaravillosa” فإن مشاهدة هذه الأنواع من المواد، تضبط تمامًا […]

ميدل إيست مونيتور: ينبغي أن نعمل من أجل فلسطين ولكن دون انتظار النتائج

نشر موقع ” ميدل إيست مونيتور“, مقالاً للكاتب محمد عياش، أكد فيه على ضرورة تذكر المناضلين من أجل فلسطين، سواء داخل فلسطين أو خارجها. وقال الكاتب إن هؤلاء المناضلين يعملون من أجل قضية مركزية مهمة و أطول صراع تاريخي في العصر الحديث، وهذا يعني أن التقدم والنجاح يتم ببطء ويعتمد على نضال تراكمي يساهم فيه […]

تقرير يكشف ارتفاع مبيعات الأسلحة الإسبانية إلى الإمارات بعد وصول خوان كارلوس الأول إلى دبي

ارتفعت مبيعات الأسلحة الإسبانية، إلى الإمارات العربية المتحدة بشكل كبير لدرجة أن إسبانيا قد دخلت في الترتيب ( المركز الثالث) كأقوى مصدر للسلاح إلى الخليج العربي. علما أن الإمارات هي إحدى أهم الدول المتورطة في حرب اليمن، حسب ما جاء في صحيفة “لوس ريبليكانتس” الإسبانية. وجاء ذلك في قاعدة بيانات تقرير صادرات المواد الدفاعية لعام […]

حيل لتسريع عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن بسرعة

التمثيل الغذائي هو عملية طبيعية يقوم بها جسم الإنسان تلقائيًا، ولكن يبدو أنها المفتاح لفقدان الوزن بسهولة وسرعة أكبر. حسب صحيفة “الكونفيدينسيال” الإسبانية، عندما نقرر توسيع معلوماتنا حول عالم الأنظمة الغذائية، سنعثر بسرعة على معلومات وإشارات تفيد معنى التمثيل الغذائي، بيد أنها ربما تكون كلمات ومفاهيم طبية، دائما ما نسمع عنها ولكن نادرًا ما نفهمها. […]

هل تعلم أن الإفراط في العمل يقتلك تدريجيا ويسبب لك الأمراض المزمنة؟

يعتقد الكثير من الناس أن الإفراط في العمل لساعات طويلة هو مرادف للالتزام والمسؤولية، ولكن في الواقع هو عبء ثقيل، ومن بين أحد أهم العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحتنا ورفَاهيتنا. نشرت مجلة “فيدا سانا” الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن مشكلة الإدمان على العمل، الذي يمنعنا من مشاركة الوقت الثمين مع عائلاتنا وأصدقائنا. بالإضافة إلى […]

حان وقت رحيل محمود عباس الذي أعطى الاحتلال ما لم يكن يحلم به طيلة 3 عقود.. تقرير يكشف المستور

إن موقف الرئيس محمود عباس، شبيه بتطلعات إسرائيل والولايات المتحدة وأوروبا. وقد قوبل تهديده الأخير بإلغاء الاعتراف بالدولة اليهودية في غضون عام ـ وهو ما وجهه إلى الأمم المتحدة مؤخراـ بتشكيك من المجتمع الدولي برمته. وحسب تقرير نشرته صحيفة “public” الإسبانية فإن مداخلات الرئيس الفلسطيني محمود عباس، ورئيس الوزراء الإسرائيلي نفتالي بينيت، أمام الجمعية العامة […]

متى يمكن أن يكون شرب الماء أمرا خطيرا؟

إن للماء العديد من الفوائد، فهو يخلص الجسم من السموم، كما يحمي المفاصل وأعضاء الجسم، ويساعد في نقل الغذاء للخلايا ويساعد في عملية الهضم. ونشرت مجلة “فيدا سانا” الإسبانية تقريرا سلطت من خلاله الضوء على الماء، الذي يعدّ من بين أحد أهم العناصر المركزية، بالنسبة للإنسان لضمان بقائه على قيد الحياة. وقالت المجلة في تقريرها […]

ابن أول وزير خارجية لإسرائيل: “ولدت إسرائيل من رحم الخطيئة وأنا أتعاون مع دولة إجرامية”

سليل عائلة صهيونية بارزة وعضو سابق في جهاز الشاباك، أصبح يعقوب شاريت البالغ من العمر 95 عاما مناهضًا للصهيونية ويشجع الناس على مغادرة إسرائيل. ابن الرجل الذي وقّع إعلان استقلال إسرائيل عام 1948، ينهي أيّامه كمنَاهض للصهيونية ويعارض الهجرة إلى إسرائيل بدل يشجع على تركها، ويتنبأ بأيّام مظلمة للبلاد. ولم يكتف بتوجيه النقد الحاد لسياساتها، […]

“ميدل إيست مونيتور”: هكذا سمحت دول الخليج لحزب الله بقيادة لبنان

لقد مر لبنان العام الماضي بوضع صعب ومعقد للغاية، حيث عانى من عدم القدرة على تشكيل حكومة قادرة على مواجهة المشاكل في البلاد، بالإضافة إلى الانفجار الكارثي، الذي زاد الأمر سوءً وتعقيداً، مما أدى إلى الانهيار الاقتصادي الذي تسبب في السقوط الحر للعملة. وفوق كل هذا يتركز حزب الله، بشكل أساسي ودائم في النظام السياسي […]

ماذا وراء محاولات التقارب المستمرة بين إيران والسعودية.. تقرير يكشف التفاصيل

كشفت وكالة ” أسوشيتيد برس “، تفاصيل اجتماع حضره ممثلو السعودية وإيران في العاصمة العراقية بغدادبهدف استمرار الحوار بين البلدين بعدما انقطعت بينهما رسميا منذ عام 2016. ويأتي هذا الاجتماع على خطى قمة التقارب بين السعودية وإيران، التي عقدت في بغداد في آب الماضي. إلى جانب مشاركة السلطات من كل من البلدين، حضر الرئيس الفرنسي […]

هل يمكننا تعويض ساعات النوم المفقودة لفترة أطول قليلا في عطلات نهاية الأسبوع؟

قد يجلب النوم لفترة أطول قليلا، في عطلة نهاية الأسبوع فوائد غير متوقعة. ونشرت صحيفة “لا فانغوارديا” الإسبانية تقريرا سلطت من خلاله الضوء على النوم، الذي يعد من أهم مُتع الحياة، التي ليس لها مثيل، وليس ذلك فحسب، بل إنه الجزء الأكثر أهمية في اليوم، لأن له فوائد صحية لا تعد، حيث يساعد النوم أجسامنا […]

دراسة: مقاومة الأنسولين يمكن أن تضاعف خطر الإصابة بالاكتئاب

لطالما كانت هناك صلة بين مرض السكري والاكتئاب، لكن لا أحد يعرف إلى حد الآن من هو المسبب الرئيسي لظهور أيّ منهما. نشرت مجلة “سابير فيفير” الإسبانية تقريرا سلطت من خلاله الضوء على دراسة حديثة، أظهرت أن مقاومة الأنسولين، يمكن أن تضاعف خطر الاكتئاب. وقالت المجلة في تقريرها الذي ترجمته صحيفة “وطن”، إن الاكتئاب، يعتبر […]

إذا كنت تتناول أيا من هذه الأدوية فمن المستحسن ألا تقود سيارتك

هناك العديد من الأدوية شائعة الاستخدام، لها سلسلة من الآثار الجانبية غير المعروفة، التي يمكن أن تكون خطيرة حقًا. وحسب مجلة ” ميخور كون سالود” الإسبانية التي نشرت تقريرا تطرقت من خلاله إلى موضوع الأدوية، التي  تؤثر على عملية الانتباه والتركيز والنوم، مشيرة إلى أنه عندما نستهلكها  ينبغي علينا ألا نقود السيارة  أو نستخدم الآلات […]

مجلة إسبانية: حرب لا هوادة فيها بين الجزائر والمغرب

تواصل المغرب والجزائر، صراعهما السياسي والدبلوماسي على الساحتين الإقليمية والدولية، سعيا وراء الدعم وإقامة تحالفات واتفاقيات لسيَاستهما الإقليمية. ونشرت مجلة “أتلايار” الإسبانية تقريرا سلطت من خلاله الضوء على النزاع بين المنافسين الجيوسياسيّين لشمال أفريقيا بشأن المستعمرة الإسبانية السابقة الصحراء الغربية، التي بلغت مستويات كبيرة من العدوان الخطير. وقالت المجلة في تقريرها الذي ترجمته صحيفة “وطن” […]

كيف تجعل أطفالك يحترمونك؟ 10 نصائح مفيدة

الاحترام هو أحد القيم الحميدة التي يتميز بها الإنسان، ويعبر عنه تجاه كل شيء حوله أو يتعامل معه بكل تقدير وعناية والتزام، فهو تقدير لقيمة ما أو لشيء ما أو لشخص ما. يتجلى الاحترام كنوع من الأخلاق أو القيم، كما هو الحال في المفهوم الشائع “احترام الآخرين” أو مبدأ التعامل بالمثل. نشرت مجلة “ميخور كون […]

ما هي المواد الغذائية التي تساعدك على التغلب على فقر الدم

يعد الحديد معدنا أساسيًا، للوقاية من فقر الدم أو التغلب عليه، جسمنا يحتاج لصنع بروتينات الهيموجلوبين والميوجلوبين (الموجودة في خلايا الدم الحمراء والعضلات على التوالي)، والتي تساعد في حمل وتخزين الأكسجين في الجسم. وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن هذا المرض يصيب 24.8 بالمئة من السكان، فضلا عن أن السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم، […]

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More