وطن- وصف موقع “سبورت مانور“، نجمَ نادي النصر السعودي لكرة القدم كريستيانو رونالدو، بأنه منشد الكمال، وأنه يحافظ على جسده كما لو كان “يعبده” بنظام غذائي نقي وعادات صحية، لدرجة أنّ نومَه لا يتعرّض للخطر على الإطلاق، حيث إنه ينام وحدَه بدلاً من النوم مع شريكته جورجينا رودريغيز.

ونقل الموقع عمّا كشفته منصة Oh My Goal على موقع “يوتيوب“، أنّ “رونالدو” ينام وحدَه في الليالي قبل المباريات الكبيرة، حيث إنه من المهم بالنسبة له أن يحصلَ على نوم جيد ليؤدي بأفضل مستوًى له في المباريات الكبيرة.

هوس رونالدو بلياقة جسده

وقال نيك ليتلهليس، خبير النوم الذي عمل في مانشستر يونايتد والمتعاون السابق مع رونالدو، لـ جي كيو المكسيك في نوفمبر 2020: “كريستيانو رونالدو يسعى إلى كمال الجسم. بالنسبة له، أن يكون في قمة لياقته هو هوس”.

ينام بوضعية الجنين

وكشف المزيد من التفاصيل الحية حول نمط نوم رونالدو، موضحاً أنّ النجم البرتغالي ينام بمفرده بعيدًا عن جورجينا رودريغيز حتى لا يكون “منزعجًا” أو يضطر لممارسة الجنس، موضحاً أنه ينام في وضعية الجنين، لتساعده في ضمان أفضل وضع لعظامه وأعضائه، كما أنه ينام على مرتبة خاصة جدًا معززة برغوة لاتكس بسمك 4 بوصات.

كما أوضح أنّ كريستيانو رونالدو يتّبع جدول نوم القيلولة بدلاً من النوم التقليدي، كما أنّ هناك شيئاً آخر ملحوظاً في نمط نوم رونالدو، هو أنه لا يتبع النمط التقليدي للنوم مرة واحدة لمدة ثماني ساعات، وبدلاً من ذلك، يتّبع جدول نوم القيلولة، بحيث ينام 90 دقيقة خمس مرات في اليوم.

كما سبق وأن تحدّث نيك ليتلهليس إلى صحيفة “إندبندنت”، موضحاً أنّ “أي شخص سبق له العمل مع رونالدو يعرف أنه إذا كان لديك نقاش في زاوية الغرفة، فسوف يأتي ويسأل عما تتحدث عنه”.

لا يأكل الوجبات السريعة

وقال: “لقد كان مهتماً بما كنت أحاول القيام به، لأنه كرياضي استثمر دائمًا في نفسه”.

وأضاف: “مما تعلمته من العمل معه، رونالدو ليس مهتمًا بالوجبات السريعة، فهو غير مهتم بتقليد الآخرين”.

Cristiano Ronaldo reportedly sleeps five times a day and they last 90 minutes each, according to a sleep expert. 😴 #cr7 #footiebuzz #mufc pic.twitter.com/avmuajxajE

— footiebuzz (@Footiebuzz) August 29, 2022

واختتم الموقع بالقول: إنه “مع الطريقة التي ظهر بها رونالدو في معظم المناسبات الكبيرة، من العدل أن نقولَ إنّ روتين النوم هذا قد نجح معه، حيث يُعرف بأنه أحد أعظم لاعبي كرة القدم في كل العصور، والذي دائمًا ما تبقيه عقلية الفوز في قمة مستواه”.