حياتنا

احذروا .. 5 عادات يوميّة تدمّر الصحة

أكد تقريرُ لموقع “بولد سكاي” الهندي، أن استهلاك الوجبات السريعة بشكل يومي يؤدي إلى الإصابة بأمراض الشرايين التاجية؛ نظراً لاحتوائها على الأحماض الدهنية المشبعة.

 

وتابع الموقع أنّ الإكثار من تناول المشروبات الغازية قد يؤدي إلى اضطرابات مختلفة مثل السمنة ومرض السكر لاحتوائها على السكر بنسبة مرتفعة والسعرات الحرارية.

 

وذكر أنه من ضمن العادات الخاطئة الأخرى التي قد تساعد على تدمير الصحة هو الإفراط في استخدام الهاتف المحمول، حيث أظهرت بعض الدراسات أن ذلك مرتبط ببعض المشاكل الصحية مثل القلق والاكتئاب، كما أن الإشعاعات الصادرة من الهواتف المحمول من المعروف أنها تؤثر على الدماغ والقلب.

 

وفيما يتعلّق بالجلوس لفترات طويلة جدا، قال التقرير إن ذلك يحدث مع الأشخاص الذين لديهم وظائف مكتبية ويجلسون لساعات طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف العضلات والعظام، ويسبب بعض الأمراض مثل آلام والتهاب المفاصل.

 

وقال الموقع إنّ الإفراط في استخدام المسكنات بشكلٍ يومي، قد تؤدي إلى تلف أجهزة الجسم والإدمان.

Recent Posts

موقف غريب .. محلل سياسي يطالب قناة BBC بمستحقاته لعامين على الهواء مباشرة!

موقف غريب .. محلل سياسي يطالب قناة BBC بمستحقاته لعامين على الهواء مباشرة!

في موقف غريب وصادم، فاجأ محلل سياسي مذيعة قناة "BBC عربية"، بتعليق خارج عن النص…

7 دقائق ago

“قتل بطيء” .. ابنة رجل الأعمال صفوان ثابت تكشف ما يحدث له في سجون السيسي

أصبح اعتقال رجل الأعمال المصري صفوان ثابت، مؤسس ومالك مجموعة جهينة للصناعات الغذائية، والمحبوس منذ…

36 دقيقة ago

“لم يعد له داعي” .. قطريون يطالبون برفع كل أنواع الحظر الذي سببه كورونا

نشطت عبر مواقع التواصل الاجتماعي في قطر دعوات لرفع جميع أشكال الحظر التي تسبب بها…

46 دقيقة ago

أول تحرك رسمي ضده .. ما العقوبة التي تنتظر نشأت منذر “مدعي النبوة” في لبنان؟

في أول تحرك رسمي ضد مدعي النبوة نشأت منذر، الذي تسبب بموجة جدل واسعة بين…

3 ساعات ago

صحيفة عبرية تزعم: أردوغان يعاني مشاكل في القلب وتلقى مشورة من طبيب إسرائيلي

زعمت صحيفة "يديعوت أحرنوت" العبرية في تقرير لها أن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، تلقى…

4 ساعات ago

حامل اللقب الجزائر يُودع أمم أفريقيا مبكراً بعد السقوط أمام ساحل العاج (شاهد)

ودع حامل اللقب منتخب الجزائر بعد السقوط أمام ساحل العاج بثلاثية ثمينة. مقابل هدف وحيد،…

4 ساعات ago